Об эмоциях и чувствах...

Притча о гвоздях
Жил-был один очень вспыльчивый и не сдержанный молодой человек.
И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей.
На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться.
Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания.
Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя.
Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр?
Он уже никогда не будет таким, как прежде.
Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же след, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься, след останется.

С точки зрения психологии, нежелательно подавлять в себе какие-либо эмоции, причем не важно радость или злость. Но когда подавляется злость, она никуда не исчезает, это не значит что человек стал добрее, он просто будет копить все в себе и когда нибудь это даст о себе знать. Вспыльчивость – это скорее выражение отчаяния и беспомощности, чем проявление характера. Чаще всего возникает от того, что человек не высказывает свои чувства.
Я просто хочу сказать, что невозможно решить проблему просто загнав ее вглубь себя, спрятав ее.
P.S. это все конечно мое мнение :)

Полностью согласен с Вами (и с именно этой точкой зрения психологии) .
Истина: Совершенные усилия против усилий ВСЕГДА приводят больше к ДЕФОРМАЦИИ, чем к получению ПРАВИЛЬНОГО результата, т. е. неправильных результатов будет всегда больше, чем правильных.
Однако, у нас всегда есть оптимальный способ получения желательных результатов.
В данном случае, человек ищущий способ справится со своими негативными ощущаемыми эмоцияи имеет возможность узнать, ЧТО ИМЕННО их вызывает и что может их ОТКЛЮЧАТЬ, не подавляя. Найдя это, человек может отменять и применять найденное для получения ожидаемых результатов.
Теперь о технической стороне.
Я думаю, что существует две причины возникновения негативных и позитивных (т. е. любых) ощущаемых эмоций:
1. Слова, которые мы применяем при описании окружающих нас явлений и процессов.
2 Наши ожидания того, что произойдет.
Например, мы получили негативную ощущаемую эмоцию от того, что наш, как мы считаем, близкий человек "предал" нас.
Так вот:
1. слово "предал" при объективном его рассмотрении обозначает какие-то действия человека, которые мы оцениваем, как "плохие". На самом же деле мы с Вами знаем, что сами по себе действия не бывают ни "плохими", ни
"хорошими". Действия - они просто действия. Т. е. слово "предал" несет в себе, кроме смысла "действие", еще и негативное "окрашивание" этих действий. И это окрашивание уже вызывает в нашем уме негативные ощущаемые эмоции.
2. раз мы получили негативную ощущаемую эмоцию от чьих-то действий, значит, мы ОЖИДАЛИ от этого человека, что он не будет их совершать. Для нас явились НЕОЖИДАННОСТЬЮ такие его действия. Теперь мы можем рассмотреть ОСНОВАНИЯ наших таких ожиданий. Почему мы решили, что он не будет так делать? Какие наши мнения сформировали вывод, что это человек так поступать не может или не "должен". Ведь, УЗНАВ, что каждый человек, во-первых, никому ничего не "должен", а, во-вторых, может совершить даже непредвиденное для себя, мы можем НЕ ЖДАТЬ от него
того, что ждем, не ПОЛАГАТЬСЯ на его свойства, и полагаться ТОЛЬКО на свои.
Теперь, представив, что мы ожидаем от кого-то каких-то действий в полном объеме, станем ли мы ощущать негативные эмоции по этому поводу? Думаю, что нет.

Ещё и социальные стереотипы учат, что "мужики не плачут" или типа того )

эмоции=чувства=вечный идеал.
бесконечный процесс трансформации всех чувств единого организма.
осязание=созерцание, далее вам будет трудновато соединять, но пока, хотя бы вот так.
учить быть "сдержанным" это "нормально", ибо человек есть бесконечность.
это условно. держит его баланс, УСЛОВНО.
У. СЛОВ. НОвая бесконечность - ЕДИНАЯ..

Философы (античные в большинстве) советуют удерживаться от сильных чувств, потому что аффекты ведут либо к страданиям, либо к порокам. То есть невозмутимость - верный путь к счастью. Вот такой философский подход к жизни) Так ли уж они неправы?

слышь, ты какой то неживой прям!!! !
быть сдержанным и не поддаваться чувствам, -это не философия учит с религией. а дома терпимости. судя по первой части твоего спича-ты только что оттуда

Эмоции не осуждаются и приветствуются в христианстве.
Возрадуйтесь в тот день и возвеселитесь, ибо велика вам награда на небесах.
если грешник принял покаяние всем сердцем, то ангелы на небесах ликуют.
"Сказываю вам, что так на небесах более радости будет об одном грешнике кающемся, нежели о девяноста девяти праведниках, не имеющих нужды в покаянии"

Никто не против чувств, просто есть такое понятие как этика - всегда надо думать о том, как не причинить вреда или неудобства своими выбросами тем, кто рядом. Чувство не становится меньше или тусклее оттого, что оно не высказано. Ну а если очень хочется - личное дело каждого где и как его выражать.

Это все чтобы не показать свою слабость ...но это зря ...оно вредит .