А чем отличается дух от души? что из них моё "Я"?

Бог создал человека по образу Своему и по подобию. Поэтому, человек по природе своей трёхсоставен: он состоит из духа, души и плоти (материального тела) .
Дух - это, собственно, и есть личность человека, его "Я"; область ума, знаний, воли.
Душа - это область рассудка, чувств, вожделений.
Тело - это сосуд (состоящий практически из всех элементов таблицы Менделеева) , в котором развиваются душа и формируется дух.. .

Дух – сверхприродное.
Душа – природное нематериальное.
Тело – природное материальное.
Дух и душа не отделимы друг от друга. Отделение души от тела называется смертью (смерть - это перемена формы бытия).. .
Душа и тело формируются с момента зачатия; дух (самосознание) - как правило, к трём-четырём годам жизни ребёнка (начало первого переходного возраста).. .

Другими словами, можно представить следующую конструкцию.
В цветочном горшке (плоти) находится земля (душа) , в которой из семени произростает растение (дух, личность) . Причём, если взять выросшее и окрепшее растение за ствол, то его легко можно вытащить из горшка (смерть человека) . А ещё, можно просто взять и разбить горшок, освободив таким образом содержимое из его плена (убийство) . А вот отделить растение от почвы невозможно, не нарушив взаимосвязей, так как вся почва пронизана корневой системой.. .
(Приведённая аналогия весьма точно описывает структуру человека, хотя и требует дополнительных комментариев) .

P.s. Для большего понимания, хочу предложить Вашему вниманию некоторые цитаты из творений святых отцов.

"Тело есть жилище души, а душа – жилище духа. " (Свт. Иустин Философ) .

"Тело участвует в жизни как бы поневоле, будучи приводимо в движение силой души и всегда более или менее тяготя её своей леностью: душа и в то время, когда деятельность тела воспящается сном или болезнью, продолжает свою, независимую от тела, жизнь и деятельность. " (Свт. Филарет, митрополит Московский) .

"В человеке нужно различать душу и дух. Дух содержит чувство Божества – совесть и ничем неудовлетворимость. Он есть та сила, которая вдохнута в лицо человека при сотворении. Душа – низшая сила, или часть той же силы, назначенная на ведение дел земной жизни. Она такая сила, как душа животных, но возвышенная ради сочетания с нею Духа. Дух из Бога, сочетавшись с душою животных, возвел её на степень души человеческой. – И стал человек двояк: одно тянет его горе, другое – долу. Когда человек в своем чине держится, то он живет духом, т. е. страхом Божиим водится, и совесть слушает, и горнего ищет. А когда он поддается влечениям души дольной, то выходит из своего чина – и то, чего хочет дух, думает достать среди тварей. Этого ему не удается, и он томится и крушится. Дух тут, как пленник в узах, находится в услужении у варваров, - страстей похотных. Сам он не удовлетворяется и страсти делает неудовлетворяемыми, сообщая им безграничный разлив. Отчего животные потребности у животных всё в своей мере; а у человека, когда он предается чувственности, чувственная потребность предела и меры не имеют? Эту безмерность сообщает им дух, попавшийся в плен к ним; а дух сею безмерностью чает затушить свою жажду бесконечного, по образу Коего создан, и в Коем Едином благо его. " (Свт. Феофан Затворник) .

"В душе действует ум, а в теле – природа. Ум обожает душу, а природа разлагает тело. В каждом теле действует природа, но не в каждой душе бывает ум; почему не всякая душа спасается. " (Прп. Антоний Великий) .

"Совершенный же человек состоит из трех: плоти, души и духа, из которых один, то есть дух, спасает и образует, другая, то есть плоть, соединяется и образуется, а средняя между этими двумя, то есть душа, тогда, когда следует духу, возвышается им, а когда угождает плоти – ниспадает в земное похотение. " (Свт. Иреней Лионский).

душа это та часть тебя, которая после смерти продолжает существование во вселенной.
А Дух, имеет несколько смыслов, один из этих смыслов в том, что это энергетический поток влияющий на реинкарнацию существ.
Т. е. Святой Дух это поток восходящей к Господу Богу реинкарнации души.
С другой стороны Духом называют развоплощённую душу.
Одно слово имеет несколько значений.
Понятие душа, также неопределённо.
В Йоге есть описание 7 - ми тонких тел, помимо грубого физического тела.
Именно Каузальное тело переходит из одного физического тела в другое после смерти.
Т. е. по йоге Каузальная оболочка является душой.
В Христьянстве этот момент запущен, они постоянно используют термин душа, но не понимают его глубокого смысла.
Вообще всё Христьянство очень запущенная религия, в ней практически отсутствует мироописание - мировозрение, цепи ученической приемственности тоже нет, даже оригинала библии не сохранилось.
Во что верят Христьяне? одному Богу известно.. .
Жесть!

Тем же, чем они оба отличаются от привидения - ничем )

дух - это что-то из мира привидений.

Твоё "я" это твой эгоизм, душа твоя пока спит, ты ощутишь её когда она начнёт просыпаться...

Где больше эгоизма и писимизма, то там вы!

О, хороший вопрос! Не знаю и сам бы хотел узнать!

Твоё повседневное "я" это "эго", "воля","мой ум","тело-ум","душа","дух" это всё синонимы. Для запутывания.
Твоё Тотальное "Я" это ты без них