почему человеку очень сложно расстаться со своей обидой ?

С обидой расстаться не сложно, человека прощаешь... .
Сложно забыть боль, которую она причинила....

Не с обидой сложно расстаться, а с болью от обиды.
Боль медленно заживает, медленно человек востанавливается после обиды.

Трудно расстаться с той обидой, которую просто проморгал.... и зол на себя, еще труднее, когда она появляется оттуда, откуда не просто не ждешь, а просто не веришь, что такое может быть.... слишком близкий может нанести такую обиду.... И что еще обидней - с близкого расстояния....

Просто напросто не научились еще Искренне Прощать: (
Нужно Прощать ведь не только Обидчика,
но и Самого Себя за то что посмел обидеться!! !
Как только это Приходит и Обида сразу проходит и отступает на задний план.. .

потому что прошлое не вернешь и настоящее не поправишь, да и будующее решено заранее. т. е надежда и мечта тепло и развитие какого-либо чувства были убиты в зародыше. обидчики нас лишили радости проявить себя с самой хорошей стороны.

На самом деле обида никогда не бывает одна, и как беда, одна не ходит. Обида опознается как острое душевное ранение по причине слабости психологических защит именно в том месте, куда она прицельно нанесена. Обидеть не просто, обида как ранение иногда требует тонкого знания человека, одной обидой не обидешь всех. Значит, обида - только воспламенитель накопленного горючего материала. Именно потому что следствие оказывается сильнее причины, и потому что возбужденная подсознательная энергетика намного перекрывает собой повод, обида навязчива. Даже если убрать ее повод, она не исчезает, поскольку поддерживается вторичными причинами, например, совпадением обиды, нанесенной девушкой, с обидой, нанесенной в детстве матерью. Обида всегда открывает старую рану.
Большое спасибо за вопрос. Сегодня вы в ударе, Сергей.
С уважением, Александр Владиславович Измайлов.

видно сильно ссаднит -заноза.... нужно научиться прощать.... а не умеет... приветики, Сережка..

обида это посягательство на чувство собственной важности

Хочется чтобы пожалели, вот мол я жертва кружите меня, кружите.

Если человек эгоистичен, то ему сложно расстаться с обидой, ведь это такой хороший повод пожалеть себя.
Надо помнить, что дух обидеть нельзя, может быть ущемлено только ваше эго.
"Я — это не мои мысли, не мои эмоции, не мое чувственное восприятие, не мои ощущения. Я — не содержание моей жизни. Я есть Жизнь. Я есть пространство, в котором всё происходит. Я есть сознание. Я есть Настоящий Момент. Я Есть. "

в таком случае не будет повода для самооправдания

Потому что человек не научился прощать.
Умение прощать привилегия Бога.
Но, человек не признает себя Богом, то есть человек не доволен собой, и стремиться к совершенству, когда человек уже является совершенством (образом Бога) .
Но, как мы знаем подобное порождает подобное, от чего отталкиваемся, то и получаем.
Так как человек стремится к совершенству, от осознания себя не совершенным, он и приходит к не совершенству в удвоенном состоянии.
Если человек думает, что не может простить, и отталкивается от этого, то в результате он приходит к гораздо большей обиде.

мудрец не обижается.

Здравствуй Сергей: "Потому как человек, не был в самой обиде, а лишь коснулся её, и побежал разносить свои слёзы по миру... "

Он проста держит ее в глубине души

Потому, что в какой-то степени каждый из нас - эгоист, и думает, что он - ПУП ЗЕМЛИ, и что ВСЁ вертится вокруг него. С годами приходит мудрость (по крайней мере, должна) , и тогда начинаешь понимать, что если тебя обидели, значит, где-то и почему-то ты это заслужил. Надо пересмотреть свою жизнь, и сделать выводы, в чём ты не прав, а не обижаться.