Духовные практики советуют : Остановить ум? Как, зачем и что это даст??

мы с рождения попадаем в матрицу системы, где нам навязывают комплексы и стереотипы общества, ставят блоки на сознание, таким образом формируется наш разум ...
тоесть он получается искажённым по отношению к истине.
он находится в физическом мире и подвержен его законам сформированными диструктивными эгрегорами.. .
поэтому мы не можем быть адекватны в своих решениях и постоянно косячим по жизни.. .
но разум ещё и заносчив, высокомерен и тиранит маленькую, беззащитную душу...)) )
он ведь основан на опыте, который сын ошибок трудных...) )
он может действовать и повеливать.. .
а вот душа, она не может действовать, она просто напрямую подсоеденена к источнику знания, она всё знает и никогда не ошибается в отличаи от разума.. .
разум лежит в плоскости физической а душа в метофизической.. .
поэтому, что бы никогда не ошибаться, нужно сначало думать разумом, а затем слушать что скажет душа.. .
если нет противоречий - можно действовать, в проотивном случае косяк неизбежен...) )
только в гармонии единства души и разума, человек может быть счастлив и успешен по жизни...))

не отключив мозги в такую хрень не поверишь

ум суетлив.. .
ум мнителен.. .
ум желает всё заранее просчитать... .
добавь в мыслемешалку песенку.... перебей его назойливость... а то и вовсе приопусти его...

Высвобождение большого потенциала энергии.. . Чисто практически. Безоценочное восприятие рельности.

Ум - инструмент увеличения энтропии вокруг нас. Отключи, осознай себя частью вселенной. . и принимай все, как есть на самом деле..)))

Ум остановить не возможно. Но изменить мышление, возможно. Это для того, чтобы впитать в себя духовность, религию и прочее. Для современного человека, это не возможно.

чтобы он перестал, наконец, балтать и дал нам себя услышать ))

Тогда мы увидим реальность без оценок нашего ума.
Просто смотреть на цветок, не давая ему
названия. Не считая лепестки и не вычесляя породу
и возраст.
Просто наблюдать и получать наслаждение

Тормознуть СОЗНАние, дабы высвободить ПОДСОзнание, которое, намного, "продвинутее" во всех отношениях ..

Как тот, кто изредка посещает занятия по йоге могу сказать следующее. Вдохните и задержите дыхание - все мысли из головы исчезнут. но это только для примера.
В духовных практиках на всем протяжении занятии нужно постараться избавиться от всех мыслей. Отдыхает ваш разум, вы сконцентрированы на чем то определенном, например на чувстве радости (как противоположность грусти) , и когда вся работа тела и разуму направлена на это - вы можете в полной мере испытать радость (соответственно и избавиться от грусти) .
Вот что я пока смог почерпнуть для себя.

Сенсорная депривация, остановка внутреннего диалога способствуют появлению галлюцинаций.

Дело не в разрушении или отбрасывании ума. Ум - это замечательный механизм, самый замечательный из всех, какие только существуют; но вы стали слугой ума. Вы - господин, но ведете себя как слуга; ум - это слуга, но вы сделали его господином. Ничего не должно быть выброшено из системы; все должно быть трансформировано и абсорбировано. Сам по себе ум не безобразен; безобразен ваш способ использования ума. Измените способ использования.
Ум не безобразен - просто вы бессознательны. Повозка прекрасна - это золотая повозка - но возничий пьян и крепко спит; однако он обвиняет и порицает повозку. Оказавшись в канаве, он бьет лошадей, обвиняет повозку, обвиняет того, кто сделал повозку, и ему даже не приходит в голову, что дело не в повозке, не в лошадях, не в том, кто сделал повозку, что это не их вина. Это его вина - он был пьян, он крепко спал. Не удивительно, что повозка упала в канаву - это естественно, и вся ответственность за это лежит только на нем.