Кто-нибудь может четко ответить? Как остановить свой неразумный ум?

Сосредоточьтесь на воображаемом движении - от того места, где Вы находитесь (перед компьютером) в бесконечность.. . Представьте, ясно и отчетливо почувствуйте, что Вы находитесь у компьютера, потом представьте также ясно, что находитесь в помещении, потом почувствуйте (качественно вообразите) , что находитесь в здании, потом в населенном пункте, потом в области, в стране, на материке, на планете Земля, в солнечной системе (сидя на шарике-Земле с невероятной скоростью летите вокруг Солнца вместе с другими планетами солнечной системы) , а далее ощутите, что летите вместе со всей солнечной системой вокруг центра галактики, а находясь в галактике летите с еще большей скоростью вокруг центра скопления галактик.. . И так далее.. . Сделайте это ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ МЫСЛИ, не рывками, а непрерывно расширяя "ощущение того где Вы находитесь". Как дойдете до Вашего предела - просто наслаждайтесь.. . И Ваш неразумный ум остановится...

А зачем его останавливать? Пускай развивается.

А на что он у вас направлен?

Человек, признавший "свой ум неразумным", либо хитрит, либо уже на пути "его остановки".

Ум либо есть либо его нет.
Неразумным он быть не может. Неразумными бывают поступки. Можете убрать из своей жизни те обстоятельства которые вас вынуждают совершать те самые неразумные поступки. Но очень скоро вы заметите что ваша жизнь стала скучной.
Вывод--> живите и радуйтесь такой какой вас создали мама и папа.

сесть на электрический стул, мигом остановите