Притворись перед собой, что тебе легко - тебе станет легче....

Полагаю, что не все так просто, но в некоторых вещах срабатывает.
Например, часто замечал такой феномен. Если девушку бросил парень, то обычно у нее наступает период депрессии. (феномен не в этом :) Это часто влечет за собой ухудшение ее взаимоотношений со всем миром, а в результате долгое одиночество. Но если девушка делает вид, что у нее все нормально и контактирует с миром также как и раньше, то часто сбежавшему парню находится замена.
P.S. Думаю, что все-таки стоит отличать подобные ситуации от тех, где это не срабатывает, хотя это и сложно анализировать себя и свои поступки.

Вообще, все наши чувства (включая чувство, "что мне легко") - создаём мы сами. Ведь никто извне не управляет нашим телом и мозгом? %). Так что это не притворство, а просто осознанное управление своими эмоциями.

Да, ЕСЛИ РЯДОМ ЛЮДИ, , КОТОРЫЕ НЕ ПОНИМАЮТ, поэтому - всегдв ухожу в другое место в таких ситуациях

Примитивный способ заработать внутренние противоречия, прямой путь в шизофрению. Далее - суицид, как легкий способ решения всех проблем!

Это так. Действует принцип самовнушения. Да и мысль, как говорят некоторые учёные, материальна. Помните пословицу? Если человеку сто раз говорить, что он свинья, на сто первый хрюкнет.

не получается Не умею врать себе

Играть в жизни роль и увлекаться собственной игрой свойственно человеку.

Сколько хочешь скжи "Сахар, сахар... " во рту сладько не станет....

Иногда, но не всегда получается притворяться. Да и какой смысл. Может лучше стоит постараться решить проблему, чтобы не претворяться, что все хорошо.

когда тебе тяжело, а над головой висит проблема, действительно можно внушить себе что все хорошо, поверить в это! (ура! стало легче!!!! а проблему решили? нет! Вы кней обязательно вернетесь, и еще не раз! )
лучший способ облегчить себе жизнь, это решать стоящие перед Вами проблемы,! (а многие о них просто забывают! и в этом ошибка! )
но это только моя позиция! и мне она очень помогает!