Как отключиться от реальности, не используя сон и наркотики?

Тогда твои попытки тщетны

Чем она тебе не угодила? Любой вымышленный мир по определению более ущербный, чем реальность.

пусть вам сделают массаж

Это невозможно никаким образом.
Свидетель Мира САМ является причиной появления Мира. Невозможно устранить причину, никак, и никогда, потому что даже само желание уйти от неё исходит из НЕЁ же.

последовательно прочти мои ответы, начиная с первых.

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

«... Иллюминация, а наутро видишь пустые каркасы... » (Макс Фриш. «homo Фабер») . Кто однажды увидел эти каркасы, уже никогда не сможет тупо принимать иллюминацию за действительность. В этом смысле от реальности он уже отключен (точнее будет сказать, что он вышел из зависимости от нее) . Я читал много свидетельств тех, у кого это "отключение" произошло под действием "айяуаски" — галлюциногена, растущего в Амазонии, — но во всех без исключения случаях эти люди лишь подробнее увидели то, что понимали и прежде, разве что не были уверены. А у тех, кто не понимал, та же "айяуаска" вызывала обычное наркотическое опьянение, сопровождавшееся "видениями", но без каких бы то ни было откровений.

Например, закрыть глаза и заткнуть уши. И начать думать и фантазировать.

Включить какой нибудь dark ambient или witch house и смотреть в потолок в полной тишине, либо же просто закрыв глаза

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

а откуда ты знаешь что есть реальность? :)

я здесь отвлекаюсь... но не конкретно на ответах... а вообще в инете... найдите сайт по интересам и вперед... я пришла на один сайт и так удачно попала... что сейчас не представляю как я без него могла бы жить... и главное будьте добрее в инете... и вам помогут и поддержат...

займись дайвингом

Медитируй

онлайн игры

Надо представить какое-то место (у меня это мой мир), потом почувствуй, что ты там (у меня это сразу удалось, даже придумала законы, правила, родословные этого мира), и ты отключишься от мира (у меня прокатывает).