научиться не сожалеть. о не сделанном другими словами - как уйти от терзаний плана - а что было-бы, если...

Мир несовершенный. Тут совершенства быть не может. Как получается. Стремление сделать всё идеально может происходить от вынужденного нпризнавания неприятностей, и ещё от восприятия нашего мира, как окончательного. Тогда такой мир должен быть идеальным. и человек может воспринимать всё сделанное собой неидеальное, как разрушение совершенства, навсегда. От этого можеь стараться такое не допускать. Но наш мир - не окончательный. А именно временный.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

Давно перестала сожалеть о не сделанном, потому что перестала строить планы на завтра - прийдет день и будут дела, которые и выстроят твое поведение на завтра.. .
Как-то обнаружила свою несостоятельность: могла размышлять всю ночь КАК Я ЗАВТРА ВСЕ ИМ (ЕМУ) СКАЖУ, КАК СДЕЛАЮ ВОТ ТАК.. . приходил день и от моего ночного замысла оставались рожки и пшик.. . потому что не было внутренней состоятельности совершать то, о чем задумывал.. . я просто поняла - ЗАЧЕМ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИПОВУЮ СТРАТЕГИЮ ТОГО, что никогда не станет ПРАКТИКОЙ.. . получается, что только время тратишь на "липовый стратегический замысел",...лучше это время потратить на что-либо иное - книгу почитать, заняться любимым делом.. . и научиться останавливать в себе поток роящихся в голове нестройных мыслей, вплоть до физического воздействия на свою голову, кому не хватает просто волевого усилия остановить этот бредовый шквал в голове.. . а если вот так, а если вот этак.. .
Самое главное понять - делай, совершай действие.. . не думай как ты его совершишь.. . просто начинай действовать:

Действие является первоначальной величиной времени. Действие является частью создания времени реальности и несёт в себе совокупное значение времён светов, создавших его проявление, является частью времени создания жизни, определяет характерные особенности светояви времени, создавшего его (участвовавшего в его формировании) .

Действие является частью системы описания света, определяет световременные рамки мироздания; качество реальности. Жизнь является оперативным искусством действия. Оператором в жизни также является время сотворения действия. Действие совершается по внутреннему движению света, протекающему внутри Вселенной.

Действие проявляет вещественную субстанцию формирования жизни.
Действие состоит из импульсов светообразования жизни и времени образования её. Следовательно, время и свет образования жизни создают действие этой жизни, проявленное, т. е. создают жизнь действия.
Действие может быть проявленное и не проявленное в яви.

Существуют действия, способные наполнять пространство, время плазмой жизни и способные распылять плазму на ненесущие жизнь субстанции. То есть действия, ведущие к умерщвлению среды жизнеобразования.

Материя действия – это светообразование жизни. Действие – это целостная система восприятия жизни. Свет является разумной силой, определяющей действие.

Действие определяется как единица светосоздания времени. Разные света формируют единое действие реальности. Светоплазма пространства обеспечивает проявленность в нём действия. В зависимости от состава светоплазмы действие может по-разному предъявляться – как в действенно реализационном, так и временно наполненном. В зависимости от наполненности действия временем, оно может целостно или нецелостно функционировать.

Реальность действия – это обособленное явление времени.