Нужна помощь! Просьба читать только тем кому за 30, с большим жизненным опытом

Здравствуйте. Мне 27 лет. У меня большая проблема. Я какой то злой,
постоянно стараюсь избегать людей. Большая скрытость, необщительность. В
большинстве случаев при общение такой взгляд, словно чувствую опасность
(какая то боязнь быть обсмеенным) , физиономия такая, что человек мне
неприятен и отвратителен словно я хочу вступить в схватку. В такие
моменты приходится сдерживать себя, отводить взгляд, и как я
предпологаяю это показывает мою неуверенность, но если я продолжу
смотреть, то явно будет конфликт. Я практически не улыбаюсь (ибо у меня
проблемы с зубами, хотя друзья говорят, что не заметно) , а делать
улыбку натянутой с таким взглядом не могу. Больше времени я провожу
наидене с собой, читаю книги. Это мой очень серьезный комплекс. Я много
чего пробовал, занимался спортом, ходил к психиатору, разговаривал с
друзьями (они говорят, что внешне это не заметно и удивились и вообще
кому рассказать не поверят, хотя не знаю) . Была неудачная попытка су. .
.(из за этой проблемы) . Еще раз повторюсь, какой то избегание и боязнь
общества, страх что-то сказать. Это происходит вне зависимости от пола и
возраста. Сейчас я фактически все терплю, но я могу не выдержать.
Действительо знающие люди, подскажите что делать?
Может быть есть литература которая вправляет мозги? Я хочу изменится, но не получается! ! Где бог?
P.S. Раньше такого не было и было все по другому.
Спасибо
Ничего не помогает.

Порекомендуйте книги какие нибудь, которые вправят мозги?