Как взять себя в руки?

Проблема всего человечества в том, что оно перестало быть частью природы. Оно адаптировалось, заменило настоящую красоту бесконечными каменными лабиринтами, выбрасывающего в атмосферу, в воду огромное количество зловонного дерьма, от запаха которого невольно начинает кружиться голова. Мы забыли как это... жить. Мы каждый день, целый день делаем то, чего мы не хотим, ложимся спать, когда не хотим спать, просыпаемся, когда не хотим вставать, идём туда, где быть не хотим. Не удивительно, что многие, освободившись на несколько часов от груза обязанностей пропадают в соцсетях, интернете, играх. Некоторые понимают, что так не может продолжаться всю жизнь, "мы должны что-то делать", "мы должны выйти в мир". Мы подходим к окну и видим это. Неужели это то, что может предложить реальность? Всё? А иногда так хочется пройти по бескрайним полям, вдыхать запах сочной травы, слушать жужжание шмелей, снующих туда-сюда, словно маленькие мохнатые мишки и просто остаться там. Да, остаться!
Или очутиться на берегу озера с кристально чистой водой, наблюдать закат и просто радоваться ещё одному прожитому дню
Или очутиться в сказочно красивом лесу, где древние деревья, роняя листву, нашептывают что-то тёплое и приятное, где растут прекрасные цветы и там, где ты по настоящему счастлив.
Ради таких моментов и стоит жить, именно к ним нужно стремиться достаточно лишь понять, что мир не ограничивается видом из окна

))самолет.. остров.. море....

наложить на себя санкции и отключить себе инет

Могут помочь установки :
1.Не выключать Наблюдателя.
2.Осознавать каждое мгновение жизни (включая сон, смерть, кому...).
3.Не отождествляться с навязываемыми соцштампованными ролями и моделями реагирования.
4.Уметь находить во всём забавное и позитивное.
5.Жить творчески, а не шаблонно для выживания и удовлетворения примитивных функций.
6.Забывать прошлое, открывать незапятнаное будущее (не жить прошлым).
7.Не рефлексировать, но любопытствовать.
8.Апгрейдить регулярно парадигму и установки.
9.Чтить принципы.
10.Уважать и любить себя и сущее...

Если жить осознанно, то не нет необходимости брать себя в руки. А, если вдруг упал, то надо подняться и просто идти дальше, сделав выводы.

Пользуйтесь, пока есть возможность, и будьте счастливы в настоящем моменте.
Не беситесь с жиру.

садишься в поезд на дальний восток, дня через 4 выходишь ночью на любой маленькой станции в какой-нибудь бурятии...

объявление напиши: отдам котёнка в добрые руки

Закройте глаза .

Запишитесь на танцы, купите фотик, займитесь велоспортом, плаванием, баскетболом и т. д. Ещё есть рисование, вышивка, оригами, бисер... Или можно просто больше гулять с друзьями

Взять в руки молоток и разхерачеть все гаджеты)))

Шопинг. Общаться с близкими душевно людьми.

Признание проблемы - первый шаг к ее решению.
Дальше не доходил. Не знаю.