Как найти или различить настоящую истину? Как понять, что это реальная истина чего-то??

если что-то болит - это факт, это истинно, а, вот, кесли ты счастлив, то это совсем не факт...

настоящей (объективной) истины нет, все относительно и сугубо субъективно

Истина не бывает реальной или нереальной. Она абсолютна, существует всегда и везде.
Её поиск ведётся через собственную способность её постичь. Ответ внутри того, кто стремится к ней.
Истина не привязана к понятиям, которые придумал и придумывает человек относительно тех или иных фактов, вещей и явлений. Но неразрывно связана с настоящим моментом.

Отвечая на вопрос "как найти и различить...? " можно так: Это можно сдлеать по-разному, в том числе случайным образом.

Истина - первоисточник.
Понимание истины - первоисточник перед вами или ещё нет - зависит от уровня интеллекта.

Спросить у себя истинного.

Истина проста, она в том, что на самом деле всё правильно.
Всё всегда правильно и ничто не может быть неправильным. Правильно даже то, что кто-то верит, что что-то неправильно. Неправильность просто невозможна.

Как писал Александр Поуп, "Когда истина ясна, всё, что есть – правильно". Неправильность во взгляде наблюдателя, и нигде более.

Восприятие неправильности имеет решающее значение в продолжении непрекращающейся человеческой драмы, вместе с иллюзией отдельности и убежденностью в свободе воли.

Драма требует конфликта. Нет конфликта, нет драмы.
Если всё в порядке, тогда нечего исправлять, что может означать, что ничего не нужно делать.

Не нужно покорять высот и измерять глубин. Не нужно достигать ни власти, ни благополучия. Не нужно зачинать будущие поколения. Не нужно ни создавать произведения искусства, ни возводить небоскрёбы. Не нужно придумывать ни религии, ни философии.

И зубы не нужно чистить.
Вера в то, что что-то не в порядке, это шило в заднице человечества... Д. МакКена