Как поднять настроение?

настроение зависит от присутствия страха или его отсутствия...
прогоните свои страхи и вы восстановитесь.
а именно, сделайте сейчас, чего вы боитесь... например ЕМУ позвонить и всякое другое!!!
----
при плохом настроении музыка нехороший друг, она притупит, но не подымет ваш настрой

ПОИГРАТЬ С КОТОМ....

«Скажем, вы собираетесь посмотреть шоу, которое считается лучшим. Перед этим, сядьте и скажите себе серьёзно: “Мне не понравится это шоу, я знаю, что буду скучать там весь вечер! ” Потом вы идёте на шоу, и даже если это лучшее шоу в стране, вы всё равно заскучаете. Вы даже выдумаете причины, по которым оно кажется скучным, и будете высказывать всякие доводы, почему шоу наскучило, почему всё происходит именно так.
Но можно также выбрать самый плохой фильм, который демонстрируется в городе, и сказать себе: “Я пойду туда и доставлю себе удовольствие просмотром фильма, и несмотря ни на что он мне понравится. Вы пойдёте в кино и получите удовольствие от просмотра фильма.
Заставьте себя улыбнуться -- и вскоре вы перестанете хмуриться.
Заставьте себя засмеяться -- и вскоре вы найдете повод смеяться.
Проявите энтузиазм -- и вскоре вы его почувствуете.
Человек сам создает свои чувства.
Величайшая радость в жизни -- созидание. Не скупитесь на него!»
Рон Хаббард

Более радикальный подход:
http://www.youtube.com/watch?v=zMLXWq-vg_w

Сделать гадость другому: -) :-) :-) :-)

Стимуляцией.

помечтать о чем-нибудь ;)

Помогать людям не жить только для себя

Это невозможно. Нужно просто переждать.

я либо работаю, либо музыку любимую слушаю. а лучше совместить.

1.забыть о грусти
2.заняться тем что нравится