Философия

Вопрос мудрецам и людям которые стремятся к совершенству. Как правильно научиться относиться ко всему спокойно?

Я учусь сейчас относится ко всему спокойно. Наблюдал за своими эмоциями и вот что хочу у вас спросить. Как лучше достигнуть абсолютного спокойствия ко всему. Например я к чему-то/кому-то испытываю негатив и что лучше делать в этом случае? Наблюдать за своей эмоцией и пытаться снизить эмоцию к минимуму и всячески контролировать? Или же просто поменять отношение к происходящему?
МЕ
Максим Ефремов
3 879
1) Подавлять эмоции - это вредно. Ведет к психосоматике. Надо понять что ты существо энергетическое, то есть у тебя всегда будет энергетический отклик на энергетическую ситуацию.
Иногда энергия в покое, чувства, эмоции, сексуальность - иногда бурлят. Это естественно.
Но есть другая сторона тебя - это Видящий. Он спокоен потому-что не является энергией. Энергия может быть спокойной/неспокойной. Видящий свободен всегда. Это Покой который не может быть беспокойным. Это не подавление эмоций. Ты будешь покоен испытывая яркие чувства.
2) найди для себя 15-30 мин в день просто наблюдая мысли сидя. эмоции. ощущения. Чтобы увидеть этого Видящего, просто посидеть в покое иногда полезно. Потом сможешь видеть его и в беспокойстве.
EC
Eлена Cагайдак
3 995
Лучший ответ
Максим Ефремов Значит пытаться свести эмоцию к минимуму это и есть подавление? Ты говоришь что у меня всегда будет энергетический отклик, но если поменять отношение к чему либо, этого отклика может и не быть или быть но не так интенсивно. И как на что похож этот видящий? может быть я уже видел этого Видящего просто не знал как это называется.
Стать равнодушным - это не супер достижение!
Руслан Скотников
Руслан Скотников
83 993
Максим Ефремов равнодушие и спокойствие это разные вещи
Ты читал книгу Стругацких "Трудно быть Богом"? Почитай, полезная
Как можно спокойно относиться к тому, что 3-х летних детей учат отрезать "башки" неверным?! Как можно спокойно относиться к убийцам и насильникам, педофилам и прочей мерзости?!
Ты парень не переусердствовал?!
АФ
Андрей Фудоров
77 988
Максим Ефремов Нет, не переусердствовал. Будда мог и я смогу. Хотя к таким вещам я и сейчас отношусь спокойнее чем большинство людей на земле..
Можно наоборот - раздуть эмоцию до неимоверных размеров.
Александр Капитонов
Александр Капитонов
80 134
Эмоции и разум антагонисты, поэтому, развивая собственный разум, человек способствует его приоритету при их совместном формировании психической реакции человека на внешние раздражители.
AA
Arsen Avetisyan
79 307
...посидеть на данном проекте семь лет, как яа...
Олег Голубев
Олег Голубев
40 961
Прежде чем учитца спокойствию, неплохо бы было познать все эмоции, все чувства, и когда познали, тогда проще всё это контролировать, ну както так, :-)
Alla Алла
Alla Алла
2 868
Правильно - оценить ситуацию, сделать вывод и применить его. Правильный вывод - это понять в чем Я была не права. И измениться. Все. Это функция разума.
Любая ситуация показывает нам две вещи - как нам нужно поступать или как не нужно. Это обучение. Когда человек хочет обучаться, он не беспокоится, а работает над собой.

Но если человек НЕ хочет ничему учиться, то он без конца переживает, обвинять всех или себя. Это путь к депрессии и больше никуда. Ничего в жизни такого человека не изменится к лучшему
ИС
Иван Садовников
1 800
Поменять отношение к происходящему, представить все в другом виде.
Антон Шароглазов
Антон Шароглазов
816
Максим Ефремов можете дать ответ почему именно так правильно и неправильно другое?

Похожие вопросы