Я боюсь смерти

Я понимаю, что никто из вас мне не сможет доказать, что мы можем жить вечно/душа существует/мы переселяемся. Я просто хочу понят как перестать думать об этом.
Я верю в Бога, но при этом понимаю, что всё это может быть выдумкой, что наше сознание это просто работа мозга, живого мозга, а когда его клетки, как и всё живое, умирает, то он отключается. То есть этого мы не осознаём и в дальнейшем делать ничего не можем.
Жить вечно тоже не вариант. Во первых, Земля тоже может умереть и наша смерть будет мучительней, а во вторых вселенная настолько широка, а мы настолько беззащитны и не хочется жить вечно в этом огромном пространстве.
Я понимаю, что если умру сейчас, то это ничем не будет отличаться от будущей смерти. Однако, я не хочу совершать самоубийство, постоянно думаю, что вот учёные создадут лекарство от смерти или докажут, что сознание остаётся рабочим, но в то же время понимаю, что это безуспешно.
Постоянно думаю, что лучше не рождаться, чтобы после не осознавать всё то, что осознают живые люди.
С родственниками и близкими говорить об этом не хочу, так как я сам понимаю, что они такие же существа и осознавать, что смерть не за горами им неохотно.
Пожалуйста, подскажите, как успокоить себя? Не говорите мне про веру и прочее. Такое чувство, что даже психолог меня ни в чём не убедит.
P.S. я не в депрессии, не хочу самоубиваться, просто с такими пугающими вопросами сталкивались все, от них даже под стол не спрячешься.