Как найти золотую середину в себе?))

Где же выход? Он есть: надо найти в жизни золотую середину. Если ваша жизнь не течет в гармонии с природой, вы будете страдать от экзистенциального страха и отчаяния, обнаружив, что почва уходит у вас из-под ног. Если это чувство вам знакомо, вот несколько советов, как снова прочно встать на ноги. Оглядывайтесь назад. Вспомните те моменты, когда вы были счастливы, здоровы, защищены и спокойны. Может, это было в раннем детстве или во время первого брака.

Как бы то ни было, постарайтесь вернуться в тот счастливый момент и позвольте старым чувствам вновь подхватить вас и заставить Парить. Когда этот поток увлечет вас за собой, верните ваше сознание к настоящему моменту и постарайтесь перенести приятные ощущения прошлого в ваше теперешнее состояние.

Смотрите вперед. Подумайте, как вы можете облегчить свою жизнь. Если обнаружится, что вам и подумать-то даже некогда, обязательно выделите среди всех ваших дел время и посвятите его только себе, любимой (если нужно, сделайте так, чтобы никто не знал, чем вы занимаетесь) . Займите это время чем-то таким, что обязательно принесет вам удовольствие и радость, пусть даже это будет всего лишь послеобеденный сон. Отдохнув и расслабившись, постарайтесь взглянуть на свою жизнь по-новому. Определите то, что вам на самом деле не очень нужно, от чего вполне можно избавиться или хотя бы отложить на время. Определите для себя приоритеты, тогда вы сможете наконец перестать разрываться на части и чувствовать, что ничего не успеваете.

Оглядывайтесь вокруг. Найдите себе наставника — мудрого человека, которому вы сможете доверять. Это вовсе не обязательно должна быть женщина, возраст тоже не играет большой роли. Вашим наставником должен стать человек, которому вы не безразличны и у которого больше жизненного опыта. Он (или она) сможет понять и объяснить, что с вами происходит, даст практический совет, как изменить свою жизнь, обновиться и наполниться жизненной энергией. Или же это просто будет пожилая женщина, наполняющая вашу жизнь теплом и облегчающая ее своим присутствием. Аюрведа горячо рекомендует всем проводить свободное время с благожелательными, сочувствующими и мудрыми людьми.

Заглядывайте в себя. Мать-Природа живет в каждой из нас. Научившись общаться с ней, вы больше никогда не почувствуете одиночества. Помните чудесные моменты своей жизни, когда вы ощущали целостность и самодостаточность? Это были моменты, когда Ее рука ложилась на ваше плечо. Вдохновение, которое вы черпаете из глубин собственной души, когда находите время заглянуть в себя, дарит вам Мать-Природа. Когда ваш наставник дает вам мудрый совет, его устами тоже говорит Она. Где бы вы ни находились, вы всегда сможете почувствовать связь с Природой, если научитесь разговаривать с Ней.

Сложно почувствовать, где находится эта самая Мать-Природа, когда на душе у вас только непроглядная тьма. Но если вы попытаетесь обратиться к Ней, Она обязательно протянет вам руку помощи. Один из способов найти взаимопонимание с Природой — это найти в себе те дары, которыми Она наградила вас. Их очень много, но с точки зрения физического здоровья важнее всего, прана, тейас и ойас. Вот один из способов узнать их в себе: сядьте прямо, но удобно, закройте глаза и старайтесь сфокусировать внимание на собственном дыхании. Выдыхая, старайтесь почувствовать, как все ваше физическое, умственное и эмоциональное напряжение и раздражение выходит вместе с воздухом. На вдохе представьте, что вы вдыхаете нежный золотой свет встающего солнца, и почувствуйте, как он проникает в каждую клеточку вашего тела. Если есть какие-то мысли, мешающие вашей релаксации/постарайтесь вытеснить их. Старайтесь регулярно молиться. Но обязательно делайте что-то, что заставит вашу жизнь звучать. в унисон с музыкой истинной Реальности, каким бы именем вы ее ни называли (Бог, Мать-Природа, богиня, Великий Дух) . Вы можете оказаться на берегу прекрасного тропического острова, путешествуя в своем воображении, и не важно, где вы находитесь при этом на самом деле, главное, что в

она сама найдется, как только уберется хаос в мыслях

Чтобы найти в себе золотую середину нужно привести в гармонию внутреннее с внешним.

Рассечь себя по золотому сечению, там она и будет, в месте приложения секиры.

Это ПУПОК!

Научившись на своих ошибках, став более мудрой - найти ЗОЛОТУЮ середину в себе будет не проблема ) А если не серьёзно, то это действительно пупок с золотым украшением )

Не зацикливаться на этом, а просто быть самой собой, вести себя естественно, идти своей колеей, не впадать в крайности, не преуменьшать и не преувеличивать значение как отрицательных, так и положительных эмоций, тогда золотая середина найдется сама. Вы это просто почувствуете по реакции окружающих на вас и вашей - на них, почувствуете, что вы в гармонии с миром, чего вам и желаю.

Для этого Вам, с начала, необходимо будет точно узнать, что Вы из себя представляете. И как только поймёте, что Вы по жизни являетесь конкретизатором "Мужской Стратегии", то найти после этого "Золотую середину собственной конкретизации" для Вас не будет представлять проблемы