Состояние психо-эмоционального саморазрушения. Откуда это и как бороться? Если сталкивались.

высокая вероятность из за длительных стрессов) недавно сам испытывал. вариант расслабления прост - меняй себя) иногда вина тому - банальная привычка и рутина)
привычную музыку долой (если она есть)
грязные мысли долой
спокойная умиротворяющая музыка)
полезно будет посмотреть Nat Geo и почувствовать себя ближе к природе.
твои проблемы - только твои и решить их сможешь только ты )

Так выглядит депрессия.

Внутренний диалог учитесь останавливать

Я думаю это свойство сугубо человека Запада
Наверное проблема Героизма- герой пытается быть адекватным своим собственным мукам-зная что он в конечном счете обречен погибнуть.... ему важно ясно понимать где это он действует адекватно ситуации а где борьба с ветряными мельницами и где это Мартышкин труд
также см. СИБУМИ http://bmsi.ru/doc/f2118240-e10a-417a-8f64-84836a15ed95

Либо с гормональной системы проблемы (чем-то болен (сходи в клинику на профосмотр на всякий случай, сдай мочу и другие анализы) или неправильно питаешься и организм не успевает нормально переварить, в нем остаются какие-то яды из еды (поменяй режим питания) – или у тебя глисты или другие паразиты), либо как сказали выше – почини свой внутренний диалог (фильтруй базар, перестань себя накручивать), либо устрани какой-то раздражитель во внешнем мире (может, ты кому-то денег должен или тебе постоянно насилует мозг какой-нибудь знакомый энергетический вампир – перестань с ним общаться). Вообще, в таких случаях и врачи, и всякие маги и эзотерики советуют сделать клизму (врачи считают, что она очищает организм от всего лишнего, а колдуны считают, что она очищает душу или какие-то там астральные оболочки).