Философия

Как вы считаете ...может ли питание человека отражаться на его настроении и эмоциональном состоянии?

Например когда вы кушайте что-то любимое и вкусное из еды у вас повышается настроение?
А если долго себя ограничиваете в любимых продуктах - какое настроение и может ли из-за долгих ограничении в еде начаться депрессия и апатия?
канешно! ! ваще это давно установлено! к примеру у суицидников в крови обычно минимальное содержание магния - недостаток магния влияет на псих. состояние - депрессия уныние и д. т нехватка витаминов в организме также скажется негативно на ПСИХИЧЕСКОМ состоянии, в сахара гормон счастья почти такойже который выделяет поджелудочная при занятии спортом - класса эндорфинов.... это все мозг.. . оно хорошо знает что нужно организму.. . но на бессознательном уровне.. . и эти состояния служат сообщением мозгом сознанию что чтото нетак - устрани дискомфорт!
Вячеслав Ильин
Вячеслав Ильин
40 834
Лучший ответ
а как же! ? конечно отражается.
Даша=)) **
Даша=)) **
81 576
Может. Когда я вкусно поем, то станивиться немного веселей, появляется маленькое чувство удовлтворенности.
Про сладости вообще молчу.
А вот если употреблять все время одно и тоже, или нелюбиму пищу, то и настроение понижается.
Древние говорили в том числе и Гипократ: "Вы то, что Вы едите"...При этом пища сегодняшнего дня вся отравлена писцитидами, геномодифицирована.. . Надо искать нормальную здоровую пищу.. . а также постараться жить среди добрых людей и все ппройдет...
Конечно может, на настроение влияет количество сахара в крови. Ограничиваю долго, на настроение количество съеденного уже не влияет, привычка.
Обязательно, Вы сами ответили на этот вопрос.
RP
Rushana Pulatova
10 536
а не замечали с каким удовольствием похрюкивают любители свинины?)))
Вл
Владимир.
3 216
Нет, не может. Настроение улучшается в предвкушении увиденных вкусностей, а вот ограничения никак не влияют.
MM
Marat Menlibekov
2 603
Конечно может. Но зачем так себя мучить? Если Вы любите пирожные, но считаете килокалории, съешьте кусочек, грамм 50. Это будет примерно 250 ккал. Ну не каждый день, не растолстеете. Одна щоколадная конфета примерно 60. Ешьте свои "любимости" понемногу.