как понять, кому можно доверять, а кому нет? Только опыт подскажет, или тут есть знающие люди?

...через понимание себя...

Я не знаю (.Для себя определил формулу-не верь ЗНАЮЩИМ, они своё эго ломят в реальность, но сужу по себе, а это не та формула. Есть ещё тема доверять безличностно реальности, но это не легко, всё тоже эго прёт, на себя перетягивая одеяло...

Что ты хочешь чтобы тебе дали инструкцию как это вычислить, или вообще сказали кому доверять а кому не доверять. Во первых это зависит от человека как хорошо ты его знаешь, если хорошо знаешь то и знаешь чего от него ожидать и как с ним взаимодействовать. Во вторых всё это в жизни, в движении человек он не один он попадает в определённые ситуации которые тоже на него влияют, на которые он не может лишь один ими управлять и влиять. Человек может подвести из за независящих от него обстоятельств. По этому надо быть самостоятельней в этом сложнейшем трудном мире. Когда другие помогают это хорошо, но надеется на это никогда не стоит, как бы хороши не были помощники этот мир всегда может подставить сам по себе, тут всё сделано во вред, во зло. Нужно уметь справляться и в одиночку, в любой момент всё может обернуться против тебя и лишить тебя всего, хорошо если ещё жизнь останется, в таком трудном положении не опустить руки жить дальше и восстановиться в одиночку.

да никому нельзя доверять!!