Как вспомнить свою прошлую жизнь ?

Это возможно при случае -что она -была...

во сне

начинай... мы все к вам придём за помощью

молча смотри и живи своей жизнью.. потому как у меня такая же хрень.. главное не выпячивать и не зацикливаться..

... пользы для - повседневно вести личный дневник, в котором фиксировать сведения о значимых событиях жизни, включая и сновидения... посвящать этому пару часов в день... самостоятельные опыты над собой прекратить... ибо последствия могут быть печальными, вплоть до сумасшествия... если хотите продолжить - только вместе с учёными-исследователями именно таких феноменов... думаю...

подсознание (словарная статья)
ПОДСОЗН’АНИЕ, -я, ср. Область неясных, не вполне осознанных мыслей, чувств, представлений. Где-то в подсознании шевелится надежда.

сон (словарная статья)
СОН, сна, м.
1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при к-ром почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Здоровый с. Спать крепким (мёртвым) сном. Видеть что-н. во сне (о сновидении). Пробудиться от сна. Погрузиться в с. (заснуть). Уснуть вечным сном (перен.: умереть; высок.). Сквозь с. слышать (во время сна). И во сне не снилось что-н. кому-н. (совершенно не думал, не догадывался; разг.). Как во сне (1) бессознательно. Действовать как во сне; 2) смутно, туманно. Помнить как во сне).
2. То, что снится, грезится спящему, сновидение. Снятся сны. Приснился страшный с. Видеть с. С. в руку (о сбывшемся сне; разг.).
• Что сей ~ значит? (разг. ирон.) как это нужно понимать?
Ни сном ни духом (разг.) совершенно; нисколько. Ни сном ни духом не знать, не ведать чего-н. Ни сном ни духом не виноват, не повинен в чём-н.
Со сна или со сну (разг.) только что проснувшись.
Сна ни в одном глазу нет (разг.) совсем не хочется спать.
прил. ~ный, -ая, -ое. Сонные видения.

гипноз (словарная статья)
ГИПН’ОЗ, -а, м.
1. Психофизиологическое состояние, похожее на сон или полусон, вызываемое внушением (гл. обр. словесным) и сопровождающееся подчинением воли спящего воле усыпляющего. В состоянии ~а. Действовать под ~ом (также перен.: непроизвольно, как бы бессознательно).
2. Само такое внушение. Сеанс ~а. Поддаться ~у кого-чего-н. (также перен.: совершить что-н. как бы непроизвольно, под сильным воздействием кого-чего-н.).
прил. гипнотический, -ая, -ое.
(Ожегов)

Не слушай никого, займись с тем что тебе нравится. Можешь врачом стать. лечить людей. Можешь писателем фантастом стать, писать книги. Или другое.

Можно обратиться к специалистам-регрессологам например в Институте Реинкарнационики
Можно самому через медитации, однако самостоятельная практика без должного уровня осознанности грозит тем, что можно сделать себе еще хуже, и будучи под большим впечатлением от увиденного впасть в депрессию, нахватать психологических блоков и т. д.
Ну согласись, не каждый готов увидеть, что, например, в прошлой жизни наша мать была нашим ребенком, которого мы изнасиловали и убили. Здесь рядом нужен специалист, который будет в эти моменты выводить нас на восприятие Души, когда все осознается уже как лишь полезный опыт для нашей эволюции.

Медитировать, а я с детства помню частично прошлую жизнь

уже ничего не вспомнить, и ничего не вернуть