Почему людям так тяжело отказать тем, кто их использует и при этом они прекрасно понимают это? Путают добро со злом?

Издержки нашего хорошего воспитания. Вот этим и пользуются жулики.

Это -совестливая

Стесняются.

Да просто не могут признать, что им нравится быть используемыми. Не хочешь — откажись и всё. Вот я, например, если прошу человека что-то сделать, не приказываю же. Не может человек отказать, значит, это его проблемы. Я прекрасно умею отказываться и делаю это несмотря на возражения типа "но я же тебе помогал" и всё такое прочее. Мог и не помогать, тебя никто не принуждал, а никакой взаимной помощи я и не обещал

Есть какая-то выгода: быть нужным\полезным, хорошим в чужих глазах.
Не умеют отказывать, а вдруг обидятся.
Не знают своих прав, были воспитаны удобными\безотказными\вежливыми.

Любая оказываемая помощь это жертва, - согласие на использование.

Отказ от такого поведения - путь к эгоцентризму. Хорошо это или плохо зависит от дела, в интересах которого совершаются действия.

Например:

Я не помогаю бездомному, что бы не быть использованы им, ради чего?
Или я соглашаюсь на эту помощь ради чего?

Цель и дело определяет качество человека.

Раньше мне было неловко отказывать в просьбах и так сказать люди злоупотребляли моей отзывчивостью! например после работы уставший, звонит друг давай съездим (моя тачка) в одно место, а я да только пришел устал, не ел ещё! - да тут блин 15 мин и в итоге уговаривал! Как-то я прочитал в журнале "Максим" была статья что должен уметь делать настоящий мужчина 100 пунктов, и один из них уметь говорить нет!!!! без обьяснялова! Я сейчас говорю без б нет и всё!без обьяснялова!!! все привыкли если нет сказал всё точка разговор окончен!!

Есть такой термин - "славный парень "(относится не только к мужскому полу). Такие люди считают, что если они что-то делают для других, то потом обязательно получат что-то взамен (пусть даже простое одобрение) . Такими людьми часто пользуются из-за их наивности и доброты. И они от этого потом и страдают. Нужно указать таким людям, что пора начать жить для себя, а не для других