Как понимать суть вещей, быть реалистом и не обманываться?

Искать, познать, приять, понять и любить САМОГО себя.

Держать голову на ВКЛ, а не на ВЫКЛ...

уметь логически размышлять, действовать только по логике, представлять только по логике, всему есть объяснения, ведь не сразу становятся чемпионами мира по шахматам, нужно многому учиться, чтобы обширнее иметь представления.

Вылезти из скорлупы своего эго, искажающего реальность, показывающего человеку не мир, а отражение его свойств. Путь дан: "Возлюби ближнего как себя" - это возможность выхода, но как это сделать, надо знать методику. Создатели христианства слыхали звон, да не знали, где он. Формулу позаимствовали, а как ее осуществить и что она означает, никогда не знали. Надо человеку освободиться от многих заблуждений, чтобы была возможность раскрыть реальность и не обманываться.

это божье помазание, мне кажется.
Но может быть, человек уже так спрогрессировал. что и без помощи богов может это делать, как знать ?
Пробуйте, и - дорогу осилит идущий.
Бог помогает тому,. кто сам себе помогает.

Очиститься от всего. Всё тут ложь.

Мне помогает разделение видения окружающего Мира на три составляющие.
РЕАЛЬНОСТЬ — это окружающий мир существующий по собственным Законам. Реальности «наплевать» , что и как называется и что мы хотим с этим делать, всё происходит по её законам, одномоментно во всей Вселенной, всюду и сей час. РЕАЛЬНОСТЬ — это статика Мироздания.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ — это субъективная интерпретация Реальности.
Выживание в Реальности — это бесконечное существование Жизни. Выживание обеспечивается Умом, осознающим Данные, получаемые из Реальности посредством органов чувств, и преобразующим их в Информацию (ответы на вопросы) . Какая Информация нужна в Действительности каждый Ум определяет индивидуально, в зависимости от круга возникающих вопросов. Поэтому Действительность у каждого своя. НО! Существование в Социуме заставляет Умы, для обеспечения совместного Выживания, создавать общие (базовые) блоки Информации определяемые как Знания. Это потребовало создания органа - Память (фиксации Событий - результатов логического сравнения последствия взаимовлияния с предыдущим последствием взаимовлияния, зафиксированным в Памяти) . Создание Памяти привело к пониманию Времени (логической последовательности Событий, зафиксированных в Памяти. Может быть бесконечной, если носитель Памяти это позволяет) . Понимание таких Данных как: было, есть и будет, позволило Уму обзавестись способностью предвидения, определяемую как Разум. Появление Разума и Памяти потребовало от Ума осознания Меры (возможности сравнивать Данные) по критериям: «опасно-не опасно» , «много-мало» , «долго-быстро» и так далее.
Продолжительность — часть Времени, определяемая количеством последовательных Событий. Можно измерить сравнением с другой частью Времени, имеющей другое количество последовательных Событий, то есть с другой Продолжительностью. Отсюда и обилие разных календарей. Единицами измерения Времени могут произвольно выбираться любые виды Движения, в зависимости от круга возникающих вопросов (обычно это колебания) , ибо физическим процессом является Движение, а не Время. Но Время не абстракция, а вполне осязаемый, как деньги для товара, эквивалент (заменитель) Движения, которое без Памяти воспринять не возможно.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ - это динамика Мироздания.
ВИРТУАЛЬНОСТЬ — часть Реальности, запечатлённая в памяти в виде образов, соответствующих каждому органу чувств, и позволяющая Уму моделировать события подобные происходящим, либо возможным, в Действительности. Но если каких-то образов в памяти нет то, без обращения к Реальности, новые не появятся. Виртуальность позволяет Уму моделировать Действительность только из Реальных образов, либо комбинации частей этих образов. В Виртуальности, на картинах и экранах, мы видим Материальные объекты, помеченные таковыми образами в Памяти, в Реальности мы видим различия яркости и цвета различных участков картин или экранов, в Действительности происходит движение частиц Материи (фотонов) , фиксируемое органами чувств.
Виртуальность - это образ Мироздания.
С этой точки зрения, посмотрите вокруг: В Реальности нет ничего, кроме Пустоты, заполненной частицами Материи, взаимодействующими между собой, под воздействием Силового Поля Пустоты (иначе эфира, темных матери и энергии — термин по желанию). В Действительности взаимодействия приводят к Событиям происходящим с материальными объектами. В Виртуальности, используя Реальные образы в памяти, либо комбинацию частей этих образов, воспринимаемые как предметы, Ум моделирует события, происходящие или вероятные в Действительности.
Умирая, человек теряет Виртуальность, не ощущает Действительность, но остаётся в Реальности.

Раскрывать механизмы

Суть вещей не понять. Объективность тоже обманчива. Мир не такой какой он есть, а такой какой есть ты.

Не доверяйте никому_ соответственно и не обманет никто!