Как не терять лицо?

Всё очень просто.
Чтобы не терять Лицо, надо его иметь.
Да и не Лицо Вы теряете, а нечто иное.
И ещё.
Сейчас куча обезличенных Людей, которые даже не подозревают об этом. И ничего - существуют.
Больше всего таких на Западе и Диком Западе. Там их настолько много, что быть Личностью практически запрещено Законом.
Это как наличники на своём доме. Если это жилище имеет особые, отличающиеся от других резьбой и раскраской наличники (показывает Лицо Хозяина Дома), то это одно. А если без наличников или купленные стандартные, то этот домишко обезличен, это совсем иное. В нём и Домовому (ДОМашнему ВОИну, защищающему от напастей и бед жилище и живущих в нём) неуютно и прочая. Про жильцов вообще молчок.
.
Так что не парьтесь - Вы такая как есть. Это внешне Вы меняетесь, а внутренне та же.
В обществе Вас всегда поймут, а вот в социуме - как бы сказать помягче? - не очень.
Так незачем обращать внимание на социум - он "живёт" по иным канонам, нежели Общество. Здесь всё зависит от Мировосприятия - как Вы воспринимаете окружающих Вас.
.
Всего хорошего !

Держать его.

Полюби себя таким, каков ты есть, и Будь самим собой всегда

Это проецирование. Жизнь в социуме еще тот театр. Так же это обучение. Допустим, потеряли. Просто понаблюдайте за этим. Когда научитесь наблюдать, потом сможете это контролировать. Ничего особенного не стоит делать.

"Береги честь смолоду"
А про прочее не думай.

не одевай вообще лиц) будь безликим лучиком света

Поможет только если приуменьшить значимость этих людей. Тогда ты их начнешь проще воспринимать и все наладится.
Просто волнуешься, впадаешь в некий ступор, начинаешь вести себя нетипично.

Сходи к врачу