Каким образом мужчине удается одолеть\подчинить животную часть себя?

Уже сама постановка вопроса предполагает присутствие в личности как минимум ДВУХ начал. Животного и [?] не животного. Иначе бы кому отводилось место победителя....
Назревает иной вопрос, куда более интересный - кто тот, кто не животное? Кто, и каков он, имеющий такую высокую степень развития, которая в потенциале позволяет одолеть обременительный гнёт материи? И как, и каким образом, перенаправить расстановку сил, изначально сконцентрированных в стороне животного начала? Ведь иначе, в ином раскладе, подоплёки к самому вопросу даже и не могло возникнуть.
Не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Весомым тому подтверждением может служить банальное отягчение любого человека-личности противоборствующими силами. И кто познал не [только] факт присутствия внутреннего противоборства, но и сами силы, имеющие действие, тому и власть вершить судьбу того самого человека (точнее его упомянутой части).
Говоря иначе, кто постиг действующие изнутри силы, активно проявляющие себя в чувственных и эмоциональных сферах человеческого естества, выявил их принцип, вплотную подступился к их причине, тому и действовать на поприще урезонивания низшей ипостаси, как части себя.
Кто такой человек (в плане его истинного, многогранного и всеобъемлющего, устроения)? Кто такой "я" ? Вот те вопросы, к которым неизбежно подводит затронутый в изголовье темы вопрос.

п. с. тот, кто призван побеждать часть себя, тот априори разделён. Кто хочет взять верх над частью себя, тот [уже] в подчинении. И кто намерен действовать [так], тому искать пути выхода из ситуации в вышних... Низшее не покоряется низшим, но высшим. Поддержка и оправдание исходят свыше. Побеждают так. Иначе - пустая трата сил, и рабство узам времени, самообман.

Таких единицы!

Усилием личной силы воли.

убеждения о выгодах на долгосрок. выгодах для тех же чувств

Лисы-рулят, мы хитрее, и это нам не помеха)))

Благодаря такому качеству, как самообладание.
"Выдержка лучше богатырской мощи, кто владеет собой – сильней покорителя городов".
Притчи 16:32 – Притч 16:32: https://bible.by/verse/20/16/32/

любовь

Малина) ммммм)

"Лаской". П. Преображенский. https://www.youtube.com/watch?v=GiiRrAubiW8

в этом плане) мужчина и женщина одинаковы*(по образу Нашему по подобию Нашему)

с т зр философии, путь совершенствующихся и "состоит в осознании логичности причины и следствия в действительности, которая есть суть жертвенность целого части,
и обратно
_____
т е, от приношения жертвы как" взаимовыгодного процесса к пониманию сути бытия, -(Платон, -подумай-ка ты опять вот о чём: стоим ли мы ещё или не стоим за то, что всего больше нужно ценить не жизнь как таковую, а жизнь достойную?.. Критон)

!

На инстинкты мне всё равно-это пережиток прошлого. Эмоции можно не контролировать. Разум можно использовать по полной.