Еда это энергия.

Я вот заметил разницу в самочувствие от еды. Когда обьедался углеводами, чувствовался прилив сил, но и какое то состояние было, пухнешь как подушка, и внутри какая то мусорка. Например, закинулся супом с майнозиком и сухари еще туда, а в супе картошка, вообщем углеводы, а потом макароны спагетти, и сверху бутербродов, и вот пока я это все не сьел насыщение не было. Чувствовался прилив энергии, но еще я заметил, что мозги перестают работать, и какая то злоба возникает, перепад настроения, паника, стресс короче, хочется идти и бить кого-то со слезами на глазах, учитывая в каком мире мы живем) Два дня тут ел преимущественно курицу и сало, не было бешеного прилива энергиии, не скакало давление хоть и выпил кофе, и мыслительные процесс работал ровно и без сбоев. И естт не хотелось. Самое главное, ощущалось спокойствие и равнодушие, мне так понравилось быть спокойным. А то постоянно какой то бешеный ходил, как собака, то радуюсь, то от злости зубы сводит. Исходя из произошедшего возник вопрос, какая еда и как влияет на ваше состояние? Может вы знаете какие-то секретную пищу ????