Как научиться относиться к неприятным ситуациям по-философски? Иначе говоря, не заморачиваться?

Не заморачиваться..., не получится...,
Что в этой жизни быть должно, то случится!
А, чтобы по философски подходить...,
Природные законы, полнее, нужно изучить!

Глубокий смысл..., заложен в песне...,
Чтоб философски подходить, смысл этой песни, изучить!

Не опускаться -к плинтусу.

Относиться философски помогает жизненный опыт -
знание того, что всё относительно и всё проходит.

... придумал себе притчу...
... и если что - талдычу:

Отринь от себя все со-мненья,
Старайся сложить своё мненье,
При этом своё САМОмненье
Поглубже засунь в ...углубленье!

Не важно, ты - власть, иль - в навозе,
На фронте ты или - в обозе ...
Пописай в штаны на морозе -
Поймёшь: что - в стихах, а что - в прозе.

И то - не погоды невзгоды
А просто - законы ПРИРОДЫ
Не мни, что ты - лучшей породы
И это пройдёт ...через годы...

Первична лишь жизни идея,
Иное же - блуд и безделье,
Её раздели ты на цели -
Глядишь - и не сядешь на мели ...

Вторая идея - познанье -
Предмет и его содержанье, -
Что части предмета дерзанья
С иными - рисунок вязанья.

Две первых идеи - реальность,
От истины - самая малость,
Поскольку для КАЖДОГО сжалась -
В уме лишь ЕГО отражалась.

Идей тех двух первых сложенье,
Пробудит воображенье,
И третьей идеи рожденье -
ГРЯДУЩЕГО воплощенья.

Умерь свои вспышки-желанья -
Иллюзий пустых обещанья...
Реальности даст предсказанье
Ресурсов своих осознанье... думаю...

Рассматривать каждую ситуацию как возможность продвижения в развитии, в приобретении мудрости, жизненного опыта.

Нужно переработать, для этого нужно время, время сужается если в прутствие есть добрый к вам человек.

Осознав, что всё суета сует и томление духа.

взглянуть на ситуацию абстрактно...

С нами все происходит в зависимости от нашего духовного уровня. Поднимаешься выше, события вокруг будут другие и придет понимание, на все воля Божья

Вы путаете философию с пофигизмом.

Разрешить себе замарачиваться... Попытка вести себя естественно, приводит к жиманству. Просто осозновать, сей факт пустотности и суетности бренного мгновения бытия, но быть тем, кто ты есть в текущем мгновении, пока осознания пустотности не пропитает всё ментальное тело.. Просто думать о природе бытия.

Прикинь что могло бы быть и хуже.

Ирина, твой вопрос — краткое описание частного выражения очень-очень большой проблемы. Коренная причина — ты проживаешь жизнь в контексте Выживания. Этот контекст имеет свои инструменты, программы и алгоритмы, которые в совокупности и определяют ВСЕ те заморочки, которые случались, случаются и будут случаться.

Одни из них ты сможешь (на время) погасить с помощью аутотренинга, другие — обратишься к психологу, третьи — придётся глотать таблетки.

Но, поскольку ты задала вопрос в "философии", вот философский ответ — в рамках доминирующего сейчас в тебе контекста отношения к собственному Сознанию — никак.

Только ориентация на другой контекст, изучение и осознание устройства собственного Сознания сможет дать иные инструменты по проектированию и управлению проектом "моя Жизнь".

Совсем уж упрощенно говоря — нужен новый компьютер. Тот, который есть не обладает нужным процессором, нужными программами, нужными тебе алгоритмами.

Ты видишь проблему, но пока сосредоточена на ожидании, что смена или ремонт отдельных элементов компьютера устранит твои проблемы.
НО ЭТОТ КОМПЬЮТЕР ДЛЯ ЭТОГО НЕ ПРИСПОСОБЛЕН В ПРИНЦИПЕ.