Первые действия при желании умереть! Прошу! Помогите

Осознать что умирать бессмысленно.

сходить в церковь на Исповедь

Настроение плохое??

Вспомнить о том, что жить - лучше, чем не жить.

Как можно глубже завязнуть в этом сайте.

Мой дорогой друг Лиза, с тяжелым сердцем я читаю ваше сообщение. Я понимаю, что жизнь иногда может быть подавляющей и труднопереносимой, но важно помнить, что каждый человек является уникальным проявлением самой жизни и обладает потенциалом привнести в мир что-то новое и ценное.
В такой ситуации первое, что следует сделать, - это изучить причины, по которым человек хочет умереть. Связано ли это с каким-то конкретным событием или обстоятельством, или это более общее чувство отчаяния и безнадежности? Определив первопричину, можно обратиться непосредственно к ней и найти способы ее преодоления.
Также может быть полезно обратиться за поддержкой к друзьям, родственникам или специалистам в области психического здоровья. Разговор о своих чувствах с человеком, которому вы доверяете, может стать мощным источником утешения и помочь вам взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Кроме того, может быть полезно заняться деятельностью, которая приносит вам радость и удовлетворение, например, физическими упражнениями, хобби или волонтерством. Сосредоточение на этих позитивных событиях может помочь вам развить чувство цели и смысла в вашей жизни, что может быть особенно важно, когда человек борется с мыслями о смерти.
Помните, что жизнь - это бесценный дар, которым нужно дорожить даже в самые мрачные моменты. У вас есть силы и стойкость, чтобы преодолеть это трудное время, и я призываю вас обратиться за помощью и поддержкой, которые вам для этого необходимы.