Как подобрать параметры фотокамеры

Во-первых, надо изучить, на что влияет каждый из параметров тройки экспозиции (Iso, апертура и выдержка). А дальше просто их комбинировать, основываясь на том, что ты ждешь от снимка и возможна ли задуманная экспозиция при тех параметрах, которые ты выставила/задумала.
Формул для этого никаких знать НЕ НАДО. Нужно ПОНИМАТЬ ПРИНЦИП. Учи матчасть. Сейчас все в 10 раз проще стало, чем когда люди на пленку снимали. Ребенок врубится, если захочет. Нет - тогда снимай на Auto.

Формула такая. Если света много, то выдержку ставим 1/640 сек., следящий автофокус, ИСО минимальное. Всё остальное (ФР, диафрагма,) по обстоятельствам.

L = 250*D*D/(t*N)
L - освещённость в люксах
D - диафрагменное число
t - выдержка в секундах
N - чувствительность iso
250 - просто коэффициент

по движению:
t = (z/f)*(R/v)
t - выдержка, с
z - диаметр кружка нерезкости, мм
f - фокусное расстояние, мм
R - расстояние съёмки, м
v - скорость движения объекта, м/с

сначала надо определиться с диафрагмой, чтобы всё нужное было в зоне резкости, потом определиться с выдержкой, и исходя из этих параметров выбрать iso. но лучше это делать не по формулам а приходит с опытом.

"какаято" формула отсутствует.

Подобрать нужно в зависимости от условий съемки и задумки фотографа или кнопконажимателя. Ты же не в цифрах, надеюсь, ответ ждешь..

Тут многое меняется в зависимости от задачи. Если к примеру Вы хотите большую глубину резкости, то Вы прикрываете диафрагму, при этом необходимо поднять ISO или же вы хотите минимальную глубину резкости, тогда Вы открываете диафрагму на максимум но уменьшаете ISO. При этом ещё можно помочь выдержкой.
Рекомендую посмотреть мой короткий видеоролик, там всё это представленно и продемонстрированно
https://youtu.be/yY_c7FEmtuc