Какие разгрузочные дни делали(делаете) вы во время беременности? Врач посоветовала 2кг яблок и 1литр жидкости..

Мне такие дни назначали, когда шла большая прибавка в весе. При этом внешне я не поправлялась, т. е. были внутренние отёки. А это очень опасно. Мне ставили гестоз 2 степени. За один день такой разгрузки выходило -2 кг на следующий день. Но я знаю, что злоупотребляла мучными изделиями!!!! Так что если врач советует, то слушайтесь его. Разговоры о фигуре и разгрузочные дни никак не взаимосвязаны. Уж врачам вообще пофиг какя у Вас фигура....

никаких разгрузочных дней не делала во время беременности

это ужано, во первых, яблок мало кому подходят, а во вторых, лучше уберите из рациона не нужные углеводы-выпечку и картофель, полезнее будет

меня бы врач убила за такое! Пить не менее 3 литров + полноценное питание каждый день.

ну значит у меня каждый день был разгрузочный во время токсикоза.. а вообще жуткая изжога после такого количества яблок

Никаких.

Мне врач говорила есть только 250 грамм творога и 500 грамм кефира. пару дней в неделю, но не подряд. А через пару дней.

Капуста в любом виде тушеная свежая, супчики постные-овощные, каша на воде (пшенная, гречневая, овсяная). Меньше мучного и сладкого. Овощное рагу, салаты овощные. Фрукты яблоки свежие печеные. Картошка в мундире или вареная без кожуры, а если хочеться пить пока есть огурцы -лучше есть их ("Дисцелерованная вода" )Я с тремя не делала разгрузочных дней, лишние 30 кг дали о себе знать, теперь вот слежу за своим питанием. С Богом!!!

Мне советовала врач 1,5 кг вареную курицу на весь день.

у меня был большой избыточный вес до беременности, всю беременности четко смотрела за весом.. . Периодически разгружалась, исключала на пару дней мучное, и ела фрукты и овощи (сколько хотела).. . В итоге за беременность набрала 7 кг...

А Вы много прибавляете? Я никаких не делала, но и прибывали за всю беременность 5 кг...

я читала что беременым вообще яблоки нельзя

Ем все что хочу, ляля требует... Потом буду разгружаться когда рожу и выкормлю свою кроху. А вот если говорят разгрузочные дни делать, то надо их делать, а то в потологию положат....

Мне кажется желудок не выдержит столько яблочной кислоты в течении дня.
Если у вас идет слишком большой набор веса, то лучше ограничить себя в сладостях и выпечке из теста.

я за семь месяцев беременности набрала чуть больше 13 киллограмм, врачь посадила на разгрузочные дни, я как стала придерживаться, сразу стала себя плохо чувствовать, тошнит постоянно, отказалась и всё пришло в норму.

мне тоже советовали делать разгрузочные дни, но я считаю, что это все БРЕД! ребенок каждый день должен получать нормальную пищу! а о фигуре будешь думать когда бросишь кормить грудью!