Беременные девочки,а вы разгрузочные дни делаете?...Как часто?...Чем "разгружаетесь"?..)))

Я уже не беременная, но я делала, раз в неделю, чаще и нельзя, я ела в день 1,5 кило яблок, но яблоки вызывают ещё больший голод, не знаю как терпела, и ещё овощные, когда можно 1,5 кило сырых овощей (морковка, капустка....), можно творожные, но я кисломолочку не ем, вообще в интернете много вариаций разгрузки найти можно..

Не делай никких разгрузочных дней! Хочешь есть-ЕШЬ, значит твоему организму и плоду это необходимо. Но ешь разнообразную пищу, чтоб у ребенка потом не было аллергических реакций на тот или иной вид продукта.

я и не беременная не делаю.

не занимайся ерундой

Не делала. Разгружалась, когда родила.

Разгрузочные дни можно делать только раз в неделю на твороге или яблоках!

перед взвешиванием раз в 10 дней))) ) яблоками или кефиром

Я не делаю. Беременным вредно их делать. Я просто ограничиваю себя в еде иногда. Когда понимамаю, что уже достаточно съела.

пока не делаю. и врач ничего не говорит по этому поводу. когда почувствовала что слишком переела за праздники, просто стала меньше есть.
считаю, что малыш должен каждый день хорошо питаться -))) у него работа такая ответственная - рости и развиватся, а мама должна поддерживать его в этом -))

курочка вареная кефир

я набрала больше 20 кг. врачи ругали, заставляли делать разгруз дни. но я ни в какую не хотела себе ни в чем отказывать. зато сейчас перед самыми родами аппетит сам пропал, заставляю себя есть, уже даже сбросила несколько кг. так что см. сама. все мои подружки рожавшие, жаде очень много набиравшие в весе никто не делал и после родов нормально сбрасывали вес.

Разгрузочные дни можно устраивать, но только аккуратно. Можно например один день в неделю посидеть на фруктах (хуже не будет).

Делала. Раз в неделю. Творог, кефир, овощи. Все без соли и жидкости.

Ребёнок должен каждый день получать всё питательное от мамы. Он не поймёт, что это за такой разгрузочный день, так что лучше кушай.

когда я была беременной мне тоже говорили делать раз. дни творогом и яблоками.

Мне назначали разрузочные дни когда у меня вес набирался 1,5 кг. в неделю. 1 раз в неделю творог обезжиренный 1 кг. в день и пол литра кефира.

Ешь что хочешь, о разгрузках будешь думать потом

Только по показаниям врача, иногда это необходимо