Разгрузочные дни у беременных. Как за неделю не прибавить в весе?

я вообще не верю взвешиваниям в ЖК.
1 они взвешивают в одежде, а она каждый раз разная
2 что бы узнать точный привес надо взвешиваться утром до завтрака, но после того, как пописиешь.
3 если стул не регулярный, то вес не точный (у меня во время запора лишний кг за неделю был, а как избавилась от него привес 0,5 кг за неделюку получился) .
а врачи этого всего не учитывают.
я слежу за весом сама.

хотя у вас такой срок, что возможно есть отеки. у меня сейчас тоже самое и в стационаре пробыла (безсолевая диета+ магнезия (уколы)) .
попробуйте снизить количество жидкости до 1-1,5 литров (в т. ч. супы и фрукты) , попить клюкву или брусничный лист (он безвредный, мне после стационара назначили, продается в аптеке) .

Есть яблочный, молочный, творожный и овощной разгрузочные дни.
Я тоже за две недели набрала 2,2 кг. Врач наругала, сказала сделать разгрузочный день и через день на взвешивание.
Я целый день ела яблоки. Даже воду не пила. За день сбросила 1,6 кг.
Разгрузочный день лучще делайте за день до приема у врача.

Та же проблема. Сижу на яблоках и на салатах. В принципе не есть я могу легко. Запрещают много пить, вот с этим мне сложнее.

Кушайте яблоки. На день 1,5 к. г. яблок распределить на 4-х разовое питание и питьё- минеральная вода без газов или чай с молоком.

Та же беда - сейчас 29ая неделя только началась, сегодня была у врача- за 2 недели ровно 2 кг. Ругался - сказал разгружаться. А себе даже не представляю как можно целый день одни яблоки есть? Ведь так хочется чего-нить повкуснее и поразнообразней!
А ещё, померив живот, он сказал, что животик маленький (

потом худеть будем... зачем сейчас нам лишние стрессы.... я тоже толстею аки бегемот, врач рекомендует гречкой или овсянкой на воде разгружаться... но пирашки вкуснее)))))))))

Беременность весит ок. 10 кг. Ешь побольше фруктов, овощей, творог.

после 6 не ешь

Блин, ну вредно же пузикам разгрузку делать (((( Почему врачи такое советуют, а не сразу на диету сажают ((((

Девочки, а нам всего лишь неделек 7, токсикоз страшнейший. Но при этом ем очень много и много прибавляю. Правда, как ни странно, в ЖК меня еще ни разу не взсесили (я там была уже 2 раза) . Что делать? Я читала, что при токсикозе уж надо есть хоть то, что хочется. Что я и делаю.. . (

обе моих беременности сопровождали эти злосчастные разгрузочные дни, мне почему-то они совершенно не помогали, оставалось только брать себя в руки и реально меньше кушать, чаще, но в меньшем количестве, более или менее получалось разгружаться с помощью кисломолочных продуктов.

попробуй после 6 не есть, а так есть надо все, потом вес скинешь, после родов -это у всех такая проблема, от этого никуда не деться...

1,5 килограмма яблок в день или 400 гр творога это и называется разгрузочный день

А еще за день забыла пропорции кусок вареного мяса и яблоки.

Моя вач говорит, что беременность не время для диет и разгрузочных дней. Я вот уже кг 20 набрала (нам 39 недель) , но не сильно перживаю. Постараюсь скинуть всё после родов.

Я тоже сильно поправилась во время беременности, заставляли разгружаться, но я ни кого не слушала и продолжала лопать булочки. Ребенок родился с нормальным весом, родила вообще без проблем как выплюнула. Зато теперь похудеть не могу, и жалею что умных людей не послушалась

мне терапевт запретила жареное и жирное, сказала есть мясо отварное (говядину) и овощи на пару. за 2 недели умудрилась не набрать, а сбросить килограмм