Разгрузочные дни для беременных

Да, я выдерживала. У меня были сильные отеки и была угроза не доносить. У меня несколько рецептов. №1.1 кг. яблок и пол -литра кефира - на день. Делишь на несколько частей так, чтобы каждые 3 часа что-то пожевать. №2.Отвариваешь 1 кг. картошки без соли и пол-литра кефира. Тоже делишь. №3.Пол кило обезжиренного творога, туда добавляешь горсть сухофруктов и пол- литра кефира - на день. Тоже делишь частей на шесть... Но я начала разгружаться раньше. У меня и проблема эта появилась на 7 месяце. Удачи! И ещё совет! Делай разгрузочный день накануне визита к врачу. Утром того дня, когда тебе идти к врачу, ничего не ешь и не пей. Раздевайся когда взвешиваешься (комбинезон для беременной весит около 700 гр.) И купи себе маленькую чашку. Большинство здесь путают набор веса и резкий набор веса от отёков. Это совершенно разные вещи.

первый раз слышу про разгрузочные дни во время беременности, че врачи совсем спятили?

Да. Позволяет около литра воды лишней вывести.

Не нужно во время беременности делать разгрузочные дни!

я не делала таких дней.... организ сам подсказывает что ему требуется

Перебирала вес, но про диеты и разгрузочные дни-все пропускала мимо ушей. Все нормально.

Было такое, сама себя измучила, а ребенок родился все равно на 4,5 кг, сил рожать не было, т. к. сама очень худенькая была и ни грамма лишнего веса не набрала.

что беременная, что не беременная.... разгрузочная диета вообще вредна для здоровья, а если от нее еще и настроение ухудшается, муки там всякие.. . то для беременных это ПРОСТО ВРЕДНО!! !
есть надо то, что хочется (но в меру конечно) , с удовольствием и с хорошим настроением.. . главное небольшими порциями... .
..и тогда у вас все будет СУПЕР!!!

на яблоках можно посидеть, но только если вам так захотелось, а не назначил врач. Беременная должна есть то, что хочется и сколько хочется, организм запасается всеми необходимыми веществами, а также жирком на животе, который плотно защищает малыша, организм лишнего не возьмет, так устроена природа

так же и у меня было на9 месяце, но я особо не напрягалась, так как разгрузочные дни эффекта не дали, а вот питаться понемногу, но 5-6 раз--это уже помогло.

Разгрузочные дни очень плохо влияют на плод. У ребёнка может быть аллергия потом. Лучше просто раздельное питание. Это очень помогает. Я все 9 месяцев так ела, а вот про разгрузку ни кто не сказал. Страдаем аллергией

А почему вам не посоветовали просто полностью исключить соль? Именно она задерживает жидкость в организме. А диеты и разгрузочные дни во время беременности особой пользы не принесут