нужен ли разгрузочный день беременным?

чё с ума чтоли сошли!!!! Ребёнок же кушать хочет!!!

смотря как вес набираете, если много то не можно а нужно.

Если вы не набираете лишних относительно нормы килограммов (мне при весе 57 кг разрешали набирать за весь срок не больше 11), то не нужны, если перебираете недельную норму, то можно. А уж на кефире, яблоках или печеной картошке это как вам больше нравится.

Ну если сможешь выдержать- то можно. Малыш "голодным" не останется. Он все равно "свое" возьмет) ! Ничего плохого в этой идее не вижу! Только вот самой будет терпеть тяжеловат))) . Кушать то вдвойне хочется) ! Ну попытка-не пытка!

Очень даже полезно устраивать иногда разгрузочные дни будучи беременной.

У меня была излишняя прибавка веса. Гинеколог сажала на яблочный день или на творожный. Другого не надо, точно!

Емли идет слишком сильный набор веса, можно устраивать разгрузочные дни на "Фемилаке" или "Бифидум Бактерине". Но под контролем врача.
Очень хороший метод, так как получаешь все необходимые витамины при небольшом количестве калорий.

вообще советуют, если есть лишний вес... можно на гречке или на яблоках, но я не могла, мне было очень плохо

Многие сидят. Я попробовала мне очень тяжело. Стараюсь после 6 не кушать так легче и вес вроде не набирается так сильно.

у меня было так что есть лишние кг и мне сам врач прописал диету один раз в неделю я питаюсь так:
завтрак 1 яблоко 200гр. творога и курагу или изюм
обед такоеже
ужин кефир яблоко творог
и перед сном стакан кефира мне сам врач установил такую диету так что не переживай и если у тебя хватит сил то делай себе разгрузочный день из-за лишних кг у нас может быть опасность для малыша что мы его можем задавить жирком так что вперед на разгрузочный день

да на муже разгружайтесь)

можно раз в неделю разгрузочный день устраивать, кефирчик, яблочки, творог обезжиреный. ничего не высасывает, я сижу)

конечно! !
лучше даже поголодать сутки в неделю, очень полезно и для мамы и для малыша!

2 дня в неделю есть 1 кг нежирного творога или кефира и 1 кг яблок. После такой разгрузки никаких запоров и летаешь как бабочка!!!! На себе проверено!!!! Это мне посоветовали в роддоме, когда на сохранении лежала. Так вес приходит в норму и жидкость в организме.

мне врач даже посоветовала, день в неделю на кефире или зеленых яблоках сидеть, только это не на начальных сроках, когда формируются органы малыша