как вы приходили в форму после родов?сколько набрали за беременность?

Юля да не думайте об этом!!!! Это всё ерунда!!!! Было бы желание) )
Я за первую беременность, набрала около 30 кг... рожать шла колобком))) через пару месяцев после родов вернулась в свой вес, потом похудела ещё сильнее чем до родов.. .
А помогало что.. .
кушать надо поменьше, по крайней мере даже на ГВ, но от многих высококалорийных продуктов отказаться можно!! И конечно движение, ну с маленьким дитём.. стока движений)) )
И всё!!!!
А так конечно надо смотреть по ходу дела, кому что больше подойдёт.. может упраженения какие.. или ещё что-нибудь.. .
Я не занималась.. мне это лень))

16, из роддома вышла почти с доберменным весом, но, когда начала худеть, сбросила и лишние добеременные килограммы, в общей сложности 22.пока не останавливаюсь на достигнутом

а мне ничего не помогло, как была корова так и осталась

Поправилась на 24 кг. Из роддома вышла уже! меньше на 12 кг. Сейчас малышке 2 месяца - осталось 5 кг сбросить. Но в джинсы добеременные легко влезаю. Просто пузо болтается!
ИМХО дальше будет еще хлеще - начнет бегать прыгать и скакать - никакого фитнеса не нужно будет!

10 кг. В форме была всегда.

а набрала неочень много, всего 7 кг. но скинула больше чем набрала за первые 2-3 месяца. ничего особенного не делала. правда 4 месяца стала заниматься по программе С. Кроуфорд - Новое измерение. мне помогло мышцы в порядок привести)

Я набрала 15. После роддома ходила в добеременных вещах.

я 20 набрала, а теперь сама худая, а живот висит)

я 15 набрала. Когда родила старалась кушать чаще но маленькими порциями, мучного поменьше. Ну и плюс пробежки, дома на тренажере и т. д.

15 кг. Вес ушел сам, живот тоже сам пропал, ну я почему то была уверенна, что именно так и будет, строние тела такое и пресс) Вы раньше времени не заморачивайтесь, все ок будет. Самое главное родить, а там уже и с весом разберетесь. Удачи :)

Я за беременность набрала 16 кг. Сбросить вес помогло грудное вскармливание и долгие прогулки по парку с коляской. А специально ничего не делала, потому что я человек очень ленивый.

я набрала 15 кг за всю беременность.. . сразу после родов стала весить столько же сколько и до родов.. . вот только формы не те (((

Я больше набрала, когда кормила грудью (не поешь-сразу молока меньше)... всего набрала 20 кг... сбрасывать вес начала. когда отучила от груди (в начале лета) -бысто сбрасывать не хочу-чтобы снова не набрать... поэтому пока сбросила 11кг-ем все тоже самое, только маленькими порциями, стараюсь на ночь не есть+занимаюсь спортом... Для вас сейчас главное здоровье, а в форму потом придете... Удачи и здорового малыша!!!