а можно ли беременяшкам хурму и вообще полезна ли она?

В чем польза хурмы? В данной ягоде содержится глюкоза, сахароза, витамины А, С, Р, а также железо, калий, кальций, медь, магний, марганец, йод. В хурме присутствует большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Вяжущие свойства хурмы говорят о наличии в ней пектина – вещества, который отвечает за работу нашей пищеварительной системы.

- Хурма препятствует образованию камней благодаря содержанию магния.

- Хурма обладает сильным мочегонным эффектом, выводя соли натрия из организма.

- Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, страдающим анемией.

- В виду содержания йода, хурма рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы.

- Благодаря содержанию пектина, хурма применяется для улучшения пищеварения.

- Витамин А, содержащийся в хурме, препятствует образованию раковых клеток.

- Хурма благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

- Данная ягода применяется для профилактики атеросклероза.

- Хурма обладает тонизирующим, расслабляющим действием.

- Считается, что хурма улучшает аппетит, повышает работоспособность и успокаивает нервную систему. Именно поэтому она рекомендуется людям, которые имеют дело со стрессовой и напряженной работой.

Хурма применяется также и в косметических целях, из нее делают маски для лица, гели для душа (хурма прекрасно увлажняет и освежает кожу) .

Хурма противопоказана. Не рекомендуется употреблять в пищу хурму людям, страдающим сахарным диабетом, а также людям, страдающим ожирением из-за высокого содержания сахара.

аааааааааааааааааааа, опять это жуткое слово беременяшки

можно не только хурму можно всё но вразумных пределах

просто необходима, можно еще и гранат

можно и нужно! в ней много органического йода - мне врач настоятельно рекомендовала, но я ее не люблю

нужно!!! вот мне сейчас очень очень хочется хурмы!!!

я ее вообще обожаю. кушаю по 3 штучки в день.

МОНА. Кушай на здоровье.

очень даже полезно - там витамин А, С, магний, калий, железо, йод. хорошо утоляет голод и причем малокалорийный. обладает легким мочегонным свойством и следовательно помогает бороться с отеками, а также что немаловажно не крепит (т. е. не способствует запорам) . вобщем ешьте на здоровье! я сама в день по 5-6 штук уплетаею. правда у нас пока хорошей спелой хурмы нет, я корольки ем, они мне больше даже нравятся :)))

помоему беременным все можно

Конечно. В ней содержится железо

в ней витамины, конечно же можно, беременным можно все что хочется, но в разумных пределах

Кушай на здоровье!!!