1. Самомассаж
Его лучше делать регулярно, особенно во время беременности, чтобы впоследствии избежать возникновения растяжек. Используя масло от растяжек (см. далее) , массируйте живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной.
Для предупреждения растяжек (при похудении и беременности) массируйте живот по часовой стрелке, талию снизу вверх, бедра вертикальными движениями от колен вверх, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии, лучше с кремом или маслом. И главное – делайте массаж каждый день!
2. Водные процедуры
Принимая душ, направляйте струю прохладной воды на живот, делайте круговые движения по часовой стрелке. Можно также растирать кожу массажной мочалкой. После душа разотрите кожу махровым полотенцем, до покраснения живота и бедер, а затем нанесите крем от растяжек.
3. Домашний скраб от растяжек
Возьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошенько размешайте и в душе массируйте проблемные места, после чего смойте теплой водой и вотрите любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.
4. Кофейный скраб
Можно приготовить двумя способами:
1. Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте кипятком, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Добавьте 1 ст. ложку оливкового (или другого растительного) масла. Можно капнуть в кашицу 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, можжевельника, розмарина, корицы или бергамота. Все тщательно перемешайте.
2. Можно использовать спитую кофейную гущу – либо в чистом виде натирать ею тело либо смешивать ее с маслом, сметаной, средством для душа.
Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.
5. Мумие
Возьмите таблетки, растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Или возьмите 1 г мумие на 1 ложку кипяченой воды, добавьте 80 г детского крема, перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Поученную смесь храните в холодильнике.
6. Миндальное масло
Очень эффективное средство против растяжек, т. к. оно богато витамином Е, очень быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите результат – растяжки станут намного меньше.
7. Масло ростков пшеницы
Густое масло ростков пшеницы содержит большое количество витамина Е и эффективно против растяжек (однако впитывается намного дольше миндального) . Используйте масло во время массажа.
8. Масло из лесного ореха
Это масло также богато витамином Е и не менее эффективно для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа. Можно добавлять в скраб.
9. Масло розмарина
Возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу ежедневно.
10. Апельсиновое масло
Используйте апельсиновое (или любое другое цитрусовое масло для массажа) , после принятия водных процедур. Делайте массаж грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не нажимайте на кожу слишком сильно. Такой массаж следует делать несколько раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
11. Эффективная смесь от растяжек
Смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на сутки в темное место в закрытом флаконе. Используйте во время массажа.
12. Щипковый массаж
Для щипкового массажа подойдет любое масло от растяжек. Масло против растяжек наносится на проблемные участки кожи ежедневно, лёгкими пощипывающими движениями. Не растягивайте и трите кожу слишком сильно.
Выбирайте тот способ, который вам больше всего нравится, или попробуйте несколько. Главное в данном случае – это регулярность. И уже через месяц состояние вашей кожи заметно улучшится.
Беременность и роды
Чем растирать живот от растяжек при беременности???
оливковым маслом я мажу
вычетала в интэрнете
вычетала в интэрнете
Специальные кремы в аптеках продаются.
Есчли найдете, то маслом мандарина (не апельсина)
Быть или не быть растяжкам-зависит от индивидуальных особенностей Вашей кожи. Крем поможет поддержать кожу в тонусе. Я во время беременности (начала с 1 месяца) пользовалась серией "Наша мама". Согласна с Катёночкой, что вполне подойдёт и оливковое масло. Только необходимо его слегка подогреть перед нанесением.
можно кремом-нивеа!
Ничем!! ! Не переводите деньги, ничего не поможет. Чем меньше вы будите растирать живот, тем меньше будет растяжек. Если сохнет кожа, то легонечко детским кремом, без растирания.
Похожие вопросы
- Крем для живота от растяжек при беременности нужен? Каким вы пользовались и что можете посоветовать?
- Если при первой беременности были сильные растяжки на животе, то при повторной беременности еще появятся?
- Как избавиться от растяжек после беременности?Ужасные растяжки на животе уже 3мес прошло,а они не светлеют(мазала кремом
- во время беременности и после родов у всех не красивые и большие животы с растяжками остаются?
- Растяжки при беременности(...)
- Как избавиться от растяжек после беременности?
- чем спасались от растяжек при беременности??? люди шрамы убирают, а я...
- Моему плоду 43 недели, на животе сильные растяжки, как раны ножом, сейчас живот схватило. Что это? как убрать растяжки?
- растяжки на животе появляются во время беременности или после родов?34 нед.,пока не видно,мож все равно кремом пользоват
- Когда у вас начали появлятся растяжки на животе- на каком сроке беременности?