послеродовая депрессия задолбала, что делать?

У вас депрессия с одним ребенком, а у меня будет тройня, первые роды, я в шоке!

1) найти возможность отоспаться и отдохнуть
2) подумать, нельзя ли 2-3 раза в неделю оставлять на кого-то ребенка на несколько часов и выходить из дома по своим делам
3) если не поможет, сходить к психологу

я уже до развода докатилась с послероддовой деперессиейй... не затягивайте лучше с ней!

Скоро пройдет не переживай!! ! Главное что бы поддержка близких была и ты справишься! =)

Могу посоветовать одно - если уж сильно задолбала, то лучше обратиться к спецыалисту, что б не дай Бог не сломать себе что-то в жизни!!! Это ведь лечиться и проходит, и всё дальше будет пучком! Удачи, держитесь!

Переждать...

в чем это проявляется? может это не депрессия а усталось от забот за ребенком, быт* надо просто тдохгуть, выспаться и все будет ок!

сыну третий год пошол, до сих пор мучаюсь....

у меня прошла когда я на работу вышла.

я себя уговаривала что все это скоро закончится и бессонные ночи и незаживающий пупок и непонятная сыпь на лице у ребенка и головокружения и слезы эти без повода и по поводу у меня вот еще одну неделю потерпеть потом еще и вошла в норму все устаканилось оформилось что то вроде режима и депрессия отступила

Стесняюсь спросить когда успеваешь депресировать? По моему некогда, если в доме малыш. Ну уж если не в моготу, ребенка под мышку и Гулять. Наслаждайся прогулками и малышом.

больше гулять на свежем воздухе, а ещё лучше бегать