проблема 80% беременных-отеки.Как их предотвратить???

мой врач говорила- если не можешь много не пить, пей то что нужно, что выводит лишнюю жидкость: зеленый чай без сахара, вода с соком лимона, шиповник, ешь печеные овощи и фрукты: картошка, свекла, морковь, тыква, яблоки

Правильно питаться (поменьше соленостей) , вести активный образ жизни (не до изнеможения конечно) , ну и главное-здоровые почки)!

пить траву - бруснивер. Единственная трава, разрешенная при беременности. Только пить надо как следует, 3 рза в день, дней 5, потом перерыв недельку и еще дней 5.

Себя не узнаете, все отеки сходят, отличная вещь и почкам помогает.

Хотя большой трагедии в отеках нет. Организму НУЖНА вода, уже с первых недель беременности он начинате ее запасать, во-первых, околоплодная жидкость меняется каждые 3 часа полностью, то есть представьте, если околоплодной ждкости по объема столько же сколько ребенка, то недель в 30 ребенок весит 3 кг и там 2 литра жидкости. А теперь представьте, каждые 3 часа организму надо где-то достать 2 литра жидкости! Естестенно он берет ее из запасов. Так же запасы необходимы в последствии для выделения молока.

Собственно почему беременных тянет на солененькое? Хитрый организм требует соли, что бы запасать жидкость.

И это только в Росии врачи такие безумные, могут запрещать пить, порой советуют вообще не пить жидкости, только из еды. Это бред полный, в европе врачи ЗАСТАВЛЯЮТ пить не меньше 6 стаканов воды в день. Если меньше, то все видно по анализам, и врачи недовольны. Так что сами решайте, если конечно отекитакие, что поднимается давление и плохо себя чуввствуете - надо что-то предпринимать, если просто пальцы стали толстые и кольца давят, то просто надо снять кольца

читала в инете инФу-отеки при беременности в принципе норма, т к это связано с гормоном (эстроген кажется) а не с тем, сколько вы пьете, но усугубляют отеки имеено лишняя соль и копченности

что только не делала- ни чего не помогало, ноги отекали так, что пришлось обувь на 2 размера больше купить..., а еще лето жара, пить постоянно хотелось.. .
главное чтобы с давлением все было хорошо, а так от отеков ребенку ни какого вреда- только вам дискомфорт- это мне врач так объяснил

не есть соленое. а вообще мне врач сказал, что умеренные отеки это благо. жидкость специально накапливается, чтобы разбавлять концентрацию токсинов в вашей крови от отходов жизнидеятельности вашего ребёнка. Так облегчается работа вашей печени.

да ладно! какие 80 процентов?
у меня ничего не было вообще... ни у одной подруги не было.. .

тут ща насоветуют, так вообще почки вывалятсо ((((

включите мозг и бегом, рыськой к айболиту!

Поменьше жидкости, массаж ног, поменьше солёной пищи т. к. соль задерживает жидкость в организме.

Я 2 раза была беременная и 2 раза были отеки, ничего не помогало, особенно летом, старайся поменьше пить жидкости, приходишь домой, ложишся на кровать, ложишь подушку под ноги, чтобы они были повыше и полежи минут 5, можешь включить приятную музыку, хотя это помогает но ненадолго.

если врачи предложат капельницы отказывайся (магнезия-это лекарство у них от всех болезней), а у меня доча с желтушкой родилась от них. Массаж ног, меньше воды, ноги на вазвышаность вот, что меня спасало