первый триместр беременности.чего нельзя в этот период?расскажите поподробней пожалуйста!

НЕЛЬЗЯ:
1. Алкоголь. ОДНОЗНАЧНО
2. Никотин. НЕ обсуждается!
3. Наркота любая. Само собой!
4. Химия (пищевая, бытовая и прочая)
5. Консервированные продукты не желательны.
6. Рентгенография, флюрография и т. п.
7. Тяжелый труд, переноска тяжестей.
8. Ночные смены (если есть возможность на легкий труд)
9. Вредное производство
10. Отрицательные эмоции.
Берегите себя и малыша!!!!

в первый триместр можно ВСЁ!
Кроме алкоголя, сигарет, наркотиков.
Уже пора привыкать к здоровой пище, отказаться постепенно от консервов (лучше мясо и рыба в натуральном виде) , свести к минимуму потребление всяких чипсов, фастфуда и газированных напитков и вообще всей химим.
Это для того, чтобы потом - после 20 недели беременности легче перенсти отказ от всей это дряни (что вкусно не всегда полезно, увы) .
А так можно всё!

Не поднимайте тяжёлое, не перенапрягайтесь, избегайте стрессовых ситуаций, падений...

плюс ко всему перечисленному ещё и в сауне париться нельзя

Алкоголь, курение. И, по своему опыту скажу, не ешьте много. В этот период все чувствуют себя "особенно беременными", потому что организм только перестраивается и привыкает к своему новому состоянию. И начинаешь "ни в чем себе не отказывать", и быстро набираешь вес. А так здоровый образ жизни, поменьше нервов. И удачи вам!

Вплане еды - можно почти все, но не стоит увлекаться петрушкой.
На счет препаратов - нежелательно применение любых препоратов, кроме тех что прописал врач. И не стоит нервничать, т. к. в конце 1 треместра формеруется нервная система.

Можно все!
Кроме таблеток, тяжестей спиртного, сигарет