Болит лобок.

Такая же ерунда была. Болело до родов, во время родов и до сих пор побаливает. Почитайте вот это, может пригодится:
Боли в области тазовой области, лобковой кости, паху, копчике, бедре начинают беспокоить беременных женщин в третьем триместре беременности. Врач при осмотре может поставить диагноз симфизит (воспаление лобкового симфиза) . Обычно назначается лечение противовоспалительными препаратами, рекомендуются специальные упражнения и наблюдение в стационаре.
Симфизит довольно редкое заболевание, а подобные боли вызывают изменения в бедренно-крестцовых суставах, поэтому беременные ошибочно принимают свое состояние за развитие сифизопатии. При беременности связки таза размягчаются, подготавливаясь к рождению ребенка, и именно эти процессы вызывают дискомфорт. Скорее всего, совсем избавиться от неприятных ощущений не удастся, они пройдут после родов, но можно облегчить состояние, выполняя простые упражнения и рекомендации.

Рекомендации
1. Ограничить подъемы по лестницам, длительную ходьбу. Не рекомендуется сидеть более 1 часа.
2. Отмечено, что боли усугубляются при ассиметричном положении тела. При стоянии распределяйте вес равномерно на обе ноги, при сидении не кладите ногу на ногу и используйте удобный стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
3. Употребляйте продукты богатые кальцием. Либо витаминный комплексы, содержащие кальций.
4. Контролируйте прибавку в весе. Излишний вес провоцирует усиление болей.
5. Разгружайте тазобедренный сустав. Положите под ноги несколько подушек или свернутых одеял, подсуньте еще одну жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Таким образом, вы уменьшите давление плода на область поясницы и лобка.

Упражнения.
1. Поза "кошечка". Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.
2. Лежа на спине, максимально согнуть колени, придвигая ступни к ягодицам. Медленно разводим колени в стороны, преодолевая сопротивление. Повторяем 5-6 раз.
3. Исходное положение: лежа, колени согнуты под углом 30 градусов. Таз медленно поднимаем вверх - фиксируем положение, затем медленно опускаем вниз. Повторяем 5-6 раз.

Упражнения необходимо выполнять несколько раз в день, особенно при усилении болей. Если боль становится невыносимой, а ваш врач бездействует, обратитесь к другим специалистам. Иногда при симфизите не возможно естественное родоразрешение - может понадобиться кесарево сечение.
В любом случае берегите себя, больше отдыхайте, ограничьте физическую нагрузку и прислушивайтесь к потребностям своего организма. Принимайте те позы, в которых более комфортно находится, не стесняйтесь экспериментировать и вам обязательно станет легче.

Вы бы у соседки ещё спросили!
Желаю только здоровья всем, всем, всем!

Это называется воспаление лонного симфиза. По идее врач должна назначить противовоспалительные свечи, или мазь. У меня так было все две беременности.
После мазей и свечей бывало легче но не надолго. Но это чревато тем. что если лонное сочленение стало сильно подвижное и там большой отек, то может быть расхождение при родах а это полный каюк. так что не понимаю почему вам говорят про какой-то кальций, он там совершенно не причем. И раздвижение костей тоже.
Лонное сочленение в норме - абсолютно неподвижно.

Меня беспокоит такая же ерунда. Брюки надеваю только сидя. Стоя не могу - болит ужасно. Наклоняться тоже проблема. И спать неудобно (переворачиваться с боку на бок тяжело) . Врач сказала - терпи, родишь и всё пройдёт.

кости же расширяются. всё нормально.

то же самое было! После того как пропила курс кальция - стало лучше. Но все равно ходить и переворачиваться было больно до самых родов.

Только лобок? У меня все болело и каждый день, особенно копчек!

погладь его нежно... может ему грустно?

как это кальций ни при чем)))) у меня при одном надавливании на лобок болело так- что хоть волком вой (и сказала что это симфизит), врач сразу прописала кальций никомед)))):), плюс свечи и покой, и ещё я делала упражнения))) у меня прошло ТТТ))) мне врач сказала что это очень опасно, и если до родов не пройдет, то обязательно будет кесарево) т. к. при выходе ребенок может сделать вам бо-бо оч и оч сильно)))) так что пейте кальций ешьте творог, и будьте здоровы))