уважаемые девушки,у которых есть дети,скажите ,пожалуйста(вопр. внутри)

пока кормите грудью, то не истязайте себя диетами, просто старайтесь питаться правильно.
В последствии займитесь спортом, 3 раз в неделю на спорт, после 8 вечера не ешьте.
Главное, никогда не доедайте за ребеночком кашки всякие, пюрешки - это прямой путь к набору лишних килограммов.

Неа долго, но это зависит от вашего телосложения, склонности к полноте и тд. Это индивидуально.

Полгода. Ничего не делала ни первый раз, ни второй - все само собой нормальзовалось. Грудью кормила (это важно) .
Но наверное, это все-таки во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

Первый раз, месяца через два сама восстановилась, а второй раз только после того как закончила ГВ, стала заниматься по Системе минус 60, и только через 5 мес, добилась желанного результата, правда снова забеременела....

я до сих пор восстанавливаю. ребенку 1,5 года. только худею я чуть меньше года, после ГВ (во время которого, вопреки высказываниям выше, наоборот набрала 10 кг) . правда я до беременности тоже была, ну, не совсем в форме.
за этот период ушло почти 30 кг.
только я то восстанавливаю, то ленюсь. то праздники, то еще фигня какая!

у меня в 18 лет фигура очень быстро пришла в норму. причем без каких либо усилий с моей стороны. а вот в 33 уже никак. стараюсь конечно, но очень медленно вес уходит. наверное от возраса зависит и от прилагаемых усилий. чем старше, тем тяжелее

Восстановила не сразу, конечно! Но... Старалась! Упорству-да, лени-нет.

без помощников верчусь, так что за полгода даже минус 3 кг.

Меньше жрать, крутить обруч, качать пресс, аэробные нагрузки и через пару месяце как будто и не рожали.

За пару месяцев пришла в форму. Просто соблюдала жестко диету кормящей мамы. Ничего жирного, жареного, соленого, сладкого, острого....

Мне быстро удалось, втечение полугода.
Спорт, спорт и еще раз спорт!

а я не старалась. . и вообще думала только о ребенке а не о фигуре. . прежний вид и вес у меня был через год после родов) ) думаю красота ваша сейчас не в груди и талии.. а в коляске.. маленькая, и розовенькая. . а всё стальное-суета..

Первый год тонкая как доска ходила (обычный размер 42-44, стала 38). Потом стала набирать. В среднем 2 года на восстановление ( в т. ч. и груди) без спорта. А вообще очень хорошо "бодифлекс" помогает. 15минут в день.

минимум полгода, максимум год. тренировки с коляской по нашим дорогам и лестницам

Ну до прежнего уровня я наверное уже не вернусь никогда (было 2 кесарева)...

Месяца за 3-4. Оба раза кормила грудью до 2-х лет. После двух детей - 54 кг. (Младшему 3 года) . Все мои знакомые, которые кормили грудью, восстановили прежний вес безо всяких диет и физ. нагрузок.

С мотря какой период прошел после родов. Если кормите малыша грудью, то в период лактации худеть особо не старайтесь, но и не злоупотребляйте едой. Ведь в организме женщины идет гормональная перестроика. Двигаться более активно начнете (прогулки, например) уже сбросите несколько кило. Да и вообще все стого индивидуально. Есть женщины, которым стоило паозаниматься пару месяцев в спртзале- и они в идеальной форме, а в большинстве все-таки послеродовая коррекция фигуры занимает продолжительный период времени и требует немало физических нагрузок. А лучше посоветуйтесь со специалистом, для начала хотя бы с гинекологом, который наблюдал Вашу беременность. Будьте здоровы.

Я за 2 года скинула почти весь набранный вес. Надо не сидеть на попе, а ходить по лестницам, таскать коляску, пол мыть на карачках.... ну и всё в этом духе.

я за неделю восстановилась после родов, ела по немного 5-6 раз в день и все

когда с ребенком постоянно гуляешь, все само собой нормализуется, я через месяц была в норме без всяких занятий и утяжек

не ленитесь гуляйте, ходите больше, утяжечки носите...