Что противопоказано беременным из еды?

Да в принципе ничего, просто надо режим соблюдать, а это исключить копченое, жареное, сильно соленое и перченое, но явно не одна не удержится.

Много жирного и солёного....

я думаю всякую бяку из мкдональдса...

Мясо и рыба должны быть хорошо проваренными/прожаренными, т. е. такие вещи как суши, например, нельзя или салями из-за токсоплазмоза.

каждый организм уникален.
а так можно все, но в умеренных порциях

Ничего, ешьте все, но в меру! То что нельзя острое, это да, остольное можно! И не бойтесь того, что говорят нельзя соленого, это бред!

лучше не есть острое и блюда где много специй!!!

жирное очень вредно, еда лучше растительная нижели животная, хотя мясо и рыба полезна, только не жирных сортов, лучше вареное, пареное и печеное, нежели жареное, хотя я жареное больше ем, лучше натуральное и фруктов и овощей побольше, это нужно.. . не советуют цитрусов, клубнику, шкурку от курицы, грибы (я их ем тоннами) , шоколад (но там есть те элементы которые необходимы, парадокс) , сахорозы поменьше (заменить фруктозой или еще чем-то, есть такая болезнь сахарный диабет у беременных, он проявляется только во время беременности, потом исчезает, если сахар повышен в крови)

Я всё ела, и жареное и соленое, и в макдональдс заходила. Чего поделаешь, если очень хочется.

квашеную капусту)) ) от нее вздутие)))

Лук и чеснок

Желательно есть простую экологически чистую пищу (кстати и не только беременным)

понемногу можно все, главное что б отеки не провоцировало

Главное, свежесть продуктов и хорошая термическая обработка при их приготовлении. Сырые мясо и рыбу не есть.