Чем желательно питаться после рождения ляли????

У меня есть знакомая, которая ела всё во время кормления грудью, и этим хвалилась, но первые три месяца ночами не спала, ребёнок кричал и плакал от боли... Что говорит с ним, незнаю?... (дура потому что)... потому и плакал, что она ела всё подряд.... так что если хотите спокойно спать по ночам нужно правильно питаться.... Конечно же каши, супы ( я делала из хлопьев разных: овсяных, пшеничных, кукурузных и т. д. и т. п.) , фрукты ни желательно, первые три месяца особенно... никаких огурцов и помидоров... никаких колбас... можно и нужно чай (черный, зеленый) с молоком, сладкого как можно меньше, а лучше вообще отказаться... И кстати картошкой не злоупотребляйте ( в смысле на завтрак, обед, ужин и так подряд 3 месяца)... у некоторых детей аллергия может развиться даже на картошку... очень всё это тяжело, но время пролетает быстро... и не заметите, как он (она) уже сам будет сидеть за столом и махая ложкой и заказывать себе еду ...какую сам хочет... И кстати побольше укропа... ведь сейчас самый сезон пойдёт...

самый строгий первый месяц, меньше сладкого, соленого, острого.. . потом постепенно вводить все, если что-то не пойдет, ребенок даст знать:) )
супы, каши, картошку, мясо.. . и молочные продукты.

я ела всё( кроме копчёностей и подобного не полезного) , у детей никаких аллергий, и коликами практически не страдали. Может мне повезло )).

Постарайтесь ограничить острую и копченую еду, цитрусовые.
От этого молоко может горчить, от зеленого лука у "ляли" может болеть животик.
А так, в принципе организм перерабатывает все.
У нас у племяшки малышонку три месяца и мы только что пережили этот самый период,
когда появлялись вопросы, можно-нельзя.

Всем, кроме сильно газообразующих продуктов .

в народи говорят что надо питаться простой крестьянской едой

Здоровой пищей) Говорят орехи хорошо для молока. Некоторые воздерживаются от апельсинов, фруктов разных..

супчики, каши, все как обычно, кроме копченого, соленого, вобщем вредного. первое время исключить яблоки, капусту, цитрусы. потом по-маленьку пробовать, но смотреть за реакцией малыша.

я питалась всем, но аллергичными продуктами чуть-чуть

Молочными продуктами, мясом, супы (исключение овощные супы) , исключить капусту любого вида и приготовления, фрукты, особенно цитруовые, острую пищу. Вводить фрукты нужно постепенно.

Только свежими и качественными продуктами, не слишком острыми и солеными, окажитесь от копченого и жаренного, могут у ребеночка быть колики. Видела передачу, где мама сьела гранат, а ребеночка грудного еле спасли, очень сильная была аллергия. Поэтому лучше откажитесь от чего-то сомнительного.

я ела практически все. старалась только сильно аллергенные и газообразующие не есть.

я ела вареное мясо в основном индейку, бездрожевой лаваш, сыр, егурты, короче все не жареное, не алергенное, не вредное. и мой организм на столько привык к правильной пищи, когда через 8 месяцев я позволила себе сьесть сосиську, мне реально стало плохо, хотя ели их все.

Всем, но по чуть-чуть. Если к примеру съели яйцо, а у малышко сыпь или животик болит, то лучше на некоторое время отложить, через недельки две попробовать снова. А если будете соблюдать диету врачей, то пропасть вашему молоку! И даже не заморачивайтесь на этом!

картошка говядина укроп печеные яблоки