Фолиевая кислота (дозировка 1 мг) по 1 таб. 3 раза в день, если фолацин (та же фолиевая кислота, только дозировка 5 мг) по 1 таб. 1 раз в день. Витамие Е по 1 капсуле 1 раз в день. Более не стоит, т. к. любой гинеколог помимо этого обязательно назначает комплексные витамины. И плюс, советует полноценное и разнообразное питание, есть побольше свежих овощей и фруктов, салатов из зелени на подсолнечном масле.
Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.
Основные пищевые источники витамина Е: зерна злаков, пророщенные зерна (завязь) пшеницы, растительные масла, яйца, салат-латук, листовая зелень, шпинат, броколли, брюссельская капуста, печень.
Беременность и роды
А как пить фольку и витамин Е сколько раз в день????Вам как прописывали????
Не страшно химию-то в организм вводить, и ребенок ее получает?
Марина Куприянова
29 351
фолевую кислоту 1 раз в день. Витамин Е не прописали.
Альбина Калимулина
14 561
а вам врач дозировку не назначал???? я по 2 табл 2 р в день, а вит Е 1 раз в день. (мне так врач назначала)
Зульфира Дубаева
13 269
если до беременности - хватит по 1-ой в день, если во время беременности - 2 + то, что есть в поливитаминах
фоливую 3 раза в день после еды, витамин е 2 раза в день после еды.. у меня так было до 11 недель.. терь только комплексные витамины для беременных
витамин е утром 1 раз натощак мне так сказали в больнице, фольку до сих пор пью (с 6 по 14)- не знаю, может хватит- пойду на учёт после праздников- спрошу
фолиевую три раза в день, витамин е-1 раз
Юлия Копко
102
Похожие вопросы
- Как пить фолиевую кислоту +витамин Е ? Сколько раз в день? врач ничего не написала
- Хочешь/планируешь забеременить... пей фольку и вит. Е... а чем эти витамины способствуют зачатию???
- Сколько фолиевой кислоты вы пьете в сутки? Витамина Е? Вопрос к беременным
- Я вот пью сейчас фолиевую, витамин Е, дюфастон, йодомарин и думаю: а как женщины раньше детей рожали без таблеток этих?
- Какие витамины лучше принимать с первых недель беременности? кроме обычно назначаемых витамин Е и фолька. Ваши советы?
- у меня 14 неделя, до сих пор пью фольку, вит. Е, йодомарин. Должны мне назначить что-то другое? Эти пить нужно?
- мне сказали пить витамин Е а сколько раз в день 1 или 2 и ношпу 3р в день а зачем это на самой ранней берем?
- Поскажите, кто пил витамин Е до зачатия. По сколько в день нужно пить женщине и мужчине?
- мне назначили пить витамин е 3р в день,дюфастон 2р в день и ношпу 3р в день срок 3 недели это нормально
- Приветик! Какие витамины применять на первом триместре беременности? Пью фолевую кислоту и витамин Е. Что еще надо пить?