а какие продукты вы едите при ГВ?просто все всё разное говорят

Пищеварительная система у новорожденного очень еще несовершенная, постарайтесь до 3-х месяцев исключить из меню газообразующие продукты. На весь период грудного вскармливания противопоказаны алкоголь, полуфабрикаты (ну хотя бы не каждый день) , аллергены цитрусы, шоколад. И запомните, ваше меню должно быть здоровым, минимум консервантов.

первый месяц - диета, потом постепенно вводите новые продукты

ВСЕ. Но некоторые в ограниченном количестве (чеснок, лук и проч. -они влияют на вкус молока). Употребляю только хорошо проваренные и прожаренные (напр., мясо или рыба). И то что проходит обработку-ну, чтобы не отравиться.

Много пила сладкого горячего чая с молоком ...

В первые пару месяцев не ела ОЧЕНЬ много чего!: -(чтоб у дочери меньши были проблемы с животиком. сладкое не ела, почти совсем чтоб не было сыпи. нельзя огурцы свежие, от них понос будет у ребенка. горох: -)кислую капусту. цитрусовые. много мучного. лук. соки. но все это не ела только первые 2-3месяца, а потом по тихоньку по маленьку!

что такое ГВ?

мой ребенок реагировал на съеденные мной яблоки, квашеную капусту. остальное все ела

Ну. . первый месяц воздержитесь от зелени ( в том числе и от огурцов) , а потом можете есть все что захотите. . ну в пределах разумного разумеется.

А какой возраст у Вашего малыша? От этого зависит что можно, а что нет. Если маленький совсем лучше придержаться строгой диеты, а чем старше, тем проще. Просто пробуете новые продукты понемногу и смотрите за реакцией ребенка. Если все хорошо, то можно кушать побольше. И так потихоньку, если у Вас ребенок не аллергик будете кушать практически все. У меня дочке 1,2 я ем все кроме шоколада и цитрусовых и бобовые в ограниченном количестве.