Растолкуйте про рацион мамы при ГВ...?Продукты аллергены(клубника,цитрус,шоколад...)исключить в начале ГВ или вообще?

Делов се в том, что если сразу все есть, то не поймете на что аллергия, если появится. Поэтому неделя на картошке с мясом, потом вводите помидор. Нет аллергии. кусок шоколада и ждете неделю. Опять нет - съешьте красной рыбки и ждете неделю. и так далее. На что-то высыпет - будете знать на что

Можно ничего не исключать, всего есть по-немногу и всё...
Если конкретно на что-то появиться диатез или сыпь, тогда уж исключить... хотя бы до 7 мес. , а там уже прикорм идёт и организм ребёнка сильнее, уже возможно и не поддастся реакции на съеденое мамой.

я поначалу не ела. а теперь (нам 9 месяцев) все ем. и кофе иногда и шоколад и мандарины, только без фанатизма.
я с первой дочкой ничего не ела. сейчас как вспомню, так удивляюсь, как я не померла с голоду )))) и все равно ребенок весь аллергичный (((
а сейчас особо не меняла рацион. не кушаю только консервы и конкретно аллергенные продукты, а так же то, что не ем постоянно, например хурму и клубнику. и нет никакой аллергии.

На ГВ можно есть все. Диету при ГВ рекомендуют только в странах СНГ.

я ела все. смотря какой ребенок-начинайте с малого и следите за реакцией!

Лично я ела всё.. проходя мимо всяких вкусностей, тяжело не взять и не попробовать) Поначалу ела всё очень осторожно и понемножку)))