а что кормящим мамам точно нельзя кушать?помимо цитрусов,шоколада,капусты и всего красного?

Это всё мифы в большей степени!! ! *Кормящей маме нельзя есть фрукты-овощи красного, оранжевого, желтого цвета – у ребенка будет аллергия. Если кормящая мама знает, что у нее или ее мужа есть или была в детстве аллергическая реакция на яркие фрукты-овощи, то их женщине следует кушать с осторожностью, но все-таки кушать. Малыш должен «познакомиться» со всеми продуктами, которые принято кушать в данной семье, в период грудного вскармливания. Потому что именно получая информацию о разных продуктах через материнское молоко, ему будет легче пройти через это «знакомство» , ведь молоко дает крохе защитные механизмы. Если же в семье никто не страдает пищевыми аллергиями, то мама может кушать все, овощи и фрукты не зависимо от их цвета.
*Первые месяцы кушать осторожно – ничего жареного, ничего свежего (только тушеное, печеное) . Например, яблоко кушать только запеченным.
Это скорее всего диета для мам, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Потому что любая негативная реакция их организма, тут же будет передаваться и малышу. Поэтому женщине, которая и так все время придерживается определенной щадящей диеты не нужно пробовать новый способ питания. Если же вы всегда спокойно кушали жареные блюда и нормально их переносите, то малышу ничего не угрожает. Первая адаптация к тому, что Вы любите поесть, произошла внутриутробно. *Кормящей женщине не надо кушать такие продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, от чего ребенка может пучить: капусту белокочанную, кабачки, виноград, груши и др. Все, что кушает мама – попадает в грудное молоко, а значит надо кушать с осторожностью.
Следует учитывать, что нет прямой связи между желудком кормящей мамы и молоком, которое у нее вырабатывается, потому что оно образуется из составляющих крови и лимфы.
Обратите внимание на то, что вы кушаете и как реагируете на продукты (а может это какой-то особый способ приготовления курочки, а в другом виде у вас нет реакции) . Если у вас после горохового супчика возникает метеоризм, то ждите такую же реакцию и от малыша.

Ну вот можно ли хомяков, я не знаю....) ) А я всё ем)

все говорят нельзя, нельзя.. . у знакомой 4 -ая уже (5 месяцев) , молотит всё подряд и дети здоровые. а вот как только все заморачиваются - сразу сыпь, да газы.

тоже нервы сдают?)) )
нельзя морепродукты ( икру красную, рыбу красную, креветки, кальмары)
А вообще вот типы продуктов.
Высокой аллергизирующей активностью обладают:
коровье молоко, кофе, какао, мед, шоколад, рыба, куриное мясо, грибы, цитрусовые, клубника, малина, земляника, ананас, дыня, хурма, гранат, черная смородина, ежевика, томаты, морковь, свекла, сельдерей, пшеница, рожь, виноград.
Средней активностью обладают:
персики, абрикосы, красная смородина, клюква, кукуруза, гречка, зеленый перец, картофель, горох, свинина, мясо индейки или кролика.
Слабой активностью обладают:
персики, абрикосы, красная смородина, клюква, кукуруза, гречка, зеленый перец, картофель, горох, свинина, мясо индейки или кролика.

Но я ем и морковь и курицу, и молоко.. .
мне капусту врач сказала кушать, только перед приготовлением блюд с ней ее предварительно обдавать кипятком.

бобовые, огурцы.
А почему капусту нельзя?

Вообще надо по чуть чуть все пробывать есть и смотреть на реакцию ребенка.

я все ем, ребнку 8 месяцев, с животом все хорошо! Строго ограничиваться в еде нужно до 3 месяцев, ну а там как у ребенка с животом будет, ну я начала все есть как ребенку исполнилось 5 месяцев!

Абрикосы, сливу, огурци, клубнику.)

огурцы нельзя точно, а вот про капусту впервые слышу

Я все кушаю.

нужно кушать кашки на воде, отварную курицу, нежирные бульоны, макароны, пюре, кисло-молочное. а всё остальное "добавлять" потихоньку и смотреть на реакцию малыша, нет ли высыпаний. буквально по четвертинке яблока.

У всех наверное индивидуально я кормлю грудью 1 месяц не ем только черноый хлеб, виноград, капусту, бобовые, молоко не пью т. е газообразующие продукты не ем т. к. боюсь газиков у малыша
а черешню, вишню, смородину, мороженое эскимо, абрикосы, свеклу, морковку, киви, огурцы - все ела никакой реакции ТТТ

Виноград нельзя, на себе испытала и очень пожалела.

бред. у меня подруга ест всё.

Это сначала нельзя, я первый месяц на одних супчиках сидела, а теперь все ем, ребенку 9 мес. все нормально. А кто-то и после родов все подряд жрет и ниче. у всех поразному наверное.

Я месяц ела только одну гречку да чай с молоком пила. А вообще жирное нельзя есть (колбасу и т. д), рыба и грибы очень аллергенные.

Да все можно, только в меру. Кормление грудью, также как и беременность-это не болезнь. Если только ты сама не заметишь какую-то реакцию на той или иной продукт, то стоит ограничить его поглощение, а этот продукт может быть каким угодно

огурцы точно не советую долго, проверено на собственном опыте

моему хомячку 1 мес. Первые недели мучалась, ела только вареную картошку, каши и чай с молоком! Потом поняла, что свихнусь если буду продолжать в том же духе и.... съела 5 черешенок.. потом 10,15- ничего на ребенке не отразилось! И так я начала постепенно есть всё, кроме того, что может вызвать газы (ночью-то спать хочется:))))

Я кормлю грудью ребенка уже 11 месяцев, ем всё!!!!Просто надо есть всё и по чуть чуть и смотреть на реакцию ребенка!!!!