визуально была в форме через две недели после родов - спокойно влазила во все добеременные стрейчевые джинсы, правда живот хоть и стал плоским, но на ощупь был мягким. Добиться хорошего тонуса удалось к двум месяцам малыша тренировками.
с остальным проблем не было - ничего кроме живота у меня не требовало работы после родов, ибо за беременность набрала лишь 5 кг - и все в животе)) . воть.
я хоть и не кормила, все же посоветую: откажитесь от диеты в любом случае - это не есть хорошо для здоровья. Самый оптимальный вариант - сбалансированное здоровое питание + спорт + соответствующий уход за собой. И через время все встанет на свои места.
Если нужна будет помощь в составлении программы - обращайтесь, помогу составить.
Беременность и роды
Через сколько времени после родов вы вернули свою прежнию фигуру? и вообще вернули?
Через 4 месяца весила также. Но живот все равно в растяжках.
Во время кормления надо есть полезную пищу.
Во время кормления надо есть полезную пищу.
через 2 нед.. . грудь - как кормить перестала. . был 3 размер при кормлении, стал 1, чуть меньше, чем был
в течение года примерно...
после вторых, никак не приду в форму, оч хочеца, думаю получица!))))
для живота - бандаж, при кормлении грудью стараться не есть острого и рыбу, молоко будет отдавать, ну и вообще не курить и не пить спиртное, есть разные упражнения послеродовые ( в интернете) А лично я не имела с этим проблем
У меня все само ушло! После родов по роддому ходят роженецы буд-то на 5 месяце беременности, а у меня практически уже и не было живота, матка быстро сократилась. И сейчас я выгляжу идеально, как говорят друзья-буд-то и не рожала!)))
подруги не вернули. забили на себя. их разнесло еще хуже.
а я вот за свою фигуру поборюсь. не верю что оно все само уйдет...
а я вот за свою фигуру поборюсь. не верю что оно все само уйдет...
Через пару недель после родов фигура стала прежней, грудью кормила, кушала много, но быстро похудела до прежних размеров
я кармлю грудью и ем соответственно много и часто (очень хочется) по этому молока нам хватает и как
на дрожях пухнем ну а о фигуре буду думать патом
на дрожях пухнем ну а о фигуре буду думать патом
через девять месяцев, но правда не совсем прежнюю
я после родов весила 47кг, а была 52.долго кормила грудью, потом все вошло в норму (кроме груди) само. гимнастика, пресс
такой проблемы не было. Все 15 кг ушли в роддоме. и никакого живота, о котором тут часто говоят, не было. Генетика наверное.
Похожие вопросы
- Через сколько времени после родов можно уже жестко занятся своей фигурой????
- Сколько времени длятся роды?
- Сколько времени после родов нет сил? Если рожать естественно, без анестезии. Мне кажется, потом вообще не встану)))
- через какое время после родов вы начали заниматься своей фигурой? были ли проблемы?
- Сколько времени после родов течет больше всего лохий? Или там все 40 дней заливает что ппц?
- Через сколько времени после родов можно выводить малыша на прогулку в коляске? и на сколько времени первое время зимой?
- Сколько времени после родов вы не занимались сексом?
- за сколько времени до родов отходит слизистая пробка?слиз. выделения понемногу уже несколько дней.
- Когда вы начали покупать приданое своему чаду? =) За сколько времени до родов? =)
- Скажите, через какое время после родов вы вернули исходный (добеременный) вес?