Как заставить себя меньше есть? Все толстею и толстею...(после родов 1год и 9 мес)

Блин, аналогично!! Только я после вторых родов толстею, ощущение, что нарушился обмен веществ. И как с этим бороться?

Ну ешкин кот.. Как... не есть и все. Спасение утопающих дело рук самих утопающих! Придумайте себе систему питания и следуйте ей. Ходите по больше, пресс качайте.
Тот кто на самом деле хочет похудеть худеет.

а вы попробуйте есть капусту простую листками.. без ничего.. дочь так быстро похудала.. и немного займитесь бегом..

Такая же проблема. После двух родов неприлично растолстела. Очень стыдно.. . Ничего не помогало, срывалась постоянно. Но недавно нашла в инете аудиокурс похудения и, знаете - помогает! Слушаю недели 3, а вещи уже свободнее стали намного! Энергия проснулась, сладкого и жирного не ем вообще...

Попробуйте найти работу или, хобби найдите вобщем займитесь чем то, вы скорее всего от нечего делать едите, удачи !!!

силой воли

Вар-ты:
1. Последний прием пищи в 16.00
2. Кремлевская диета
3. Осознание смысла конечного результата, т. е похудеть, но ради чего-то ? ( это важно)

Выйти на работу

А попробуй себе на холодильник повесить 2 фото. Одну с красоткой, а вторую с толстушкой. Эффект супер.

я тоже мучаюсь с этим вопросом.. . каждый день решаю худеть и не получается, потому что кушать вкусно готовлю и хочется естественно попробовать...

встать перед зеркалом и сказать "тебе нравится быть такой: жирной, несексуальной, старше по возрасту, тогда жри дальше". даже на ГВ я скинула 7 кило.