Какой салат можно приготовить кормящей маме? (ребёнку 3 недели)

ЕШЬ АНАНАСЫ
Ананас кусочками из банки. тертый сыр, майонез. Вкусный. очень свежий и при желании может стать диетическим (возьмите легкий майонез и сыр низкой жирности) .

ЧЕРЕПАШКА
Делается в 9 последовательных слоев в глубокой миске (получается как торт, надо ложкой все слои пройти, когда накладываешь) .

1 - мелко порезанная паровая или вареная куриная грудка (можно окорочок)
2 - тертый сыр
3 - майонез (слишком толстый слой не надо, так, промазать, чтобы не сухо было) .
4 - потертый на крупной терке белок яиц
5 - тертое зеленое яблоко
6 - майонез
7 - распаренный и мелко порезанный чернослив
8 - раскрошенные желтки
9 - майонез
Сверху посыпать тертым грецким орехом.

Даже не знаю. Но без майонеза! Лучше натуральный йогурт добавить.

любой, какой любишь. только заправляй сметаной, йогуртом или качественным растительным маслом. в майонезе и других соусах могут быть всякие синтетические добавки, это не есть гуд для ребенка на ГВ.

Моей месяц сегодня. . попробовала съесть огурец - прокляла все на свете, два дня у малой живот бурчал .. представляю, что будет от майонеза.. .
Больше экспериментов не хочу, потерплю до 3-х месяцев, тогда можно будет по чуть-чуть

Все. Терпи на кашках

свекла и чернослив. . куриное филе+ЯбЛОКО.... че то больше придумать не могу) ) а еще фруктовый))

пока лучше без салатов обойтись (((((((((

ни какой, от всего будет крутить, у меня у самой ребенок три нед, от всех овощей у него вздутие.

ела все но в меру. и огурцы и помидоры и лук зеленый. но надо знать меру. а меню должно быть разнообразным, а не только кашки. но если ребенок страдает, то конечно исключить овощи. я исключала капусту и редис.