как бороться с постродовой депрессией? не высыпаюсь, раздражает, что ночью муж может спокойно спать в это время а еще..

уезжает на работу в 7,00 и приезжает в 19,45. суббота - тоже работает. трал отпуск -22 недели на рождение ребенка: полдня на работу съездит, полдня - звонят оттуда, а он все ремонт доделывает ( уже 2 года в однокомнатной квартире) , ночью - спит. при этом еще и денег не хватает.
да, ребенка вместе купаем, он воду кипятит для этого. машинку стиральную перевезти не может - стираю руками, пока ребенок спит. да, а еще денег не дает теперь - сам бежит в магазин - покупает поесть, что сочтет нужным. наругаюсь - постирает ( один раз) , погладит ( один раз) . а так - как не видит. себе - с утра погладит (замечает, наверное, что надо себе футболку погладить) .
а мне уже и глицин не помогает. поехали памперсы покупать - купили на те деньги, что у меня оставались, он молчит. оказывается, у него деньги уже кончились ( через 5 дней после зарплаты, с которой он мне ни копейки не дал) . зато - покупать все в ближайшем и дорогом магазине, это мы да. и деньги ребенку от предыдущего брака перечислить - не посчитав, хватит тут ребенку ( которому еще и месяца нет) на питание и памперсы - это, да. там, как перечислит - так то в Турцию летят то в Польшу едут. в этом проблема. ( он оставил при разводе трехкомнатную квартиру и машину - бывшей жене. а мы живем в однокомнатной - не до конца отремонтированной ( мы то работаем, то на рыбалку едем - это ведь важнее) . а еще на меня потом обижается, что я жадная и злая. а у меня уже нет сил объяснить ему, что мне приходится отгрызать кусок для этого ребенка ...оказывается он и так тут возится с ребенком, как тамм не возился. ну и он же тут с ним живет - видимо это уже само по себе дорого стоит. ( ну ведь с 20,00 и до 7,00 - живет рядом)
и чего- то от всего этого устала. тут на днях - водки грамм 50 выпила - так хоть поспала часа четыре ( с полдвенадцатого до трех - пока ребенок спал) . а то уже и уснуть не могу - ребенок уже уснул вроде - а у меня глаза все равно навыкат - даже ночью. вот так с ума и сходят, наверное. наверное, надо решиться на ...а не держаться за синицу в руках ...или журавли хуже и не факт, что на меня хватит?